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早上适合喝什么茶

1、红茶,在早上饭后饮用一杯红茶,可以暖胃,保护胃部。2、柠檬茶,在早晨饭后饮用一杯柠檬茶,可以促进消化;3、普洱茶,普洱茶刺激性较小,在早饭后可以适当饮用。

1、红茶

红茶茶性较为温和,早晨睡醒后用开水冲泡一杯红茶,冷却,然后在饭后饮用一杯红茶,红茶可保护人的胃部,有暖胃的作用,对身体有一定的好处。

2、柠檬茶

身体沉睡一个晚上,极其的缺水,在饭后饮用一杯柠檬茶,水中富含维生素C可以保持皮肤的光滑和弹性,可以达到瘦身的作用,促进肠胃的消化,但是不要在饭前饮用。

3、普洱茶

普洱熟茶经过发酵,茶性刺激较小,在早上饮用一杯,不仅不会有不适的感觉,还可以对胃部有一定的保护作用,饮用一杯普洱茶,还可以消除疲劳。

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