正山小种是深受大家喜爱的一种红茶，其汤色红润，茶香浓郁，让人回味无穷。正山小种是市场上十分热销的茶叶品种，有些人几乎天天都会喝正山小种。《皇帝内经》有云：“肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水”。在五行上，“火”则对应红色，暗合红茶温热、升腾、明亮的特征，而“红色养心”故常饮红茶对心血管系统的健康有良好作用。在生活中，正山小种也有它的一些禁忌，所以在喝之前要先了解正山小种的一些注意事项，否则对身体健康不利，下面为大家讲解喝正山小种有哪些功效与作用以及它的禁忌。
正山小种的功效与作用
1、利尿消肿
正山小种是一种精品茶叶，这种茶叶中含有大量的咖啡碱和芳香类物质，人体吸收这些物质以后可以促进身体内血液循环也能增加肾脏的血流量，并能增强肾小球的过滤率，对提高肾功能有很大好处，它不单能增加尿液数量，而且能加快尿液排出，对小便不利和身体浮肿都有一定调理作用。
2、消炎杀菌
正山小种中含有丰富的茶多酚和儿茶素，以及多种天然消炎成分，人们冲泡饮用正山小种以后，能快速把这些营养吸收和利用，能有效消灭身体里的病原菌，可以防止细菌在身体里滋生繁殖，它对人类的细菌性痢疾和肠胃炎都有明显预防作用。
3、缓解疲劳
缓解人类身体疲劳是人们喝正山小种的重要作用，因为正山小种中还有大量咖啡碱，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人类神经保持兴奋，而且它对人类的心血管系统和心脏也有一定的影响，能让他们保持兴奋状态，并能加快身体代谢，能让人体疲劳症状很快减轻。
4、解毒排毒
人们喝正山小种以后能吸收丰富的茶多碱，这种物质具有良好的解毒作用，能让人体内的重金属人体内的其他有毒物质尽快分解，并随身体代谢出体外，能减少这些有害物质对人体的伤害。杀菌消炎也是人们喝正山小种的重要作用，因为正山小种中含有的茶多酚是一种天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，经常饮用可以阻止细菌性痢疾与肠炎发生。
喝正山小种的一些禁忌
1、平时一些素食者不要喝正山人种，因为正山人种可以加速脂肪和其他物质在人体中的分解和代谢。素食者自己吸收很少的脂肪，没有太多多余的脂肪。喝正山小种后容易增加身体负担，体内营养会被过度分解，从而导致身体不适。
2、患有贫血、气血不足的人不要喝正山小种，因为这种茶中含有大量的鞣酸。进入人体后，它们可以与其他食物中的微量元素铁相互作用。它们之间会发生反应，产生一些人体不容易吸收的物质，这是促进人体血液生成的重要存在。人体不能吸收足够的铁会导致造血功能下降，贫血和血液不足的症状会加剧。
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