适合女生长期喝的茶有哪些

菊花茶，菊花茶能够起到平肝明目的作用，排毒养颜；山楂茶，可以起到开胃、润肠通便的作用；普洱茶，生茶能够清凉消火，熟茶则能养胃；金银花茶，具有清热解毒、嫩白肌肤、清除口臭的作用；玫瑰花茶，有红润气血的作用，使人的气色看起来好很多。

1、菊花茶

女生适合长期饮用菊花茶，菊花茶本身茶性寒凉，含有丰富的维生素和氨基酸，适当饮用能够起到平肝明目的作用，有利于代谢人体内的毒素垃圾，起到排毒养颜的效果。

2、山楂茶

女生适合长期饮用山楂茶，在饮用时只需将山楂用清水洗净，并去核熬煮即可，可以起到开胃的效果，缓解饭后油腻，也能起到润肠通便的作用，清除人体宿便。

3、普洱茶

女生适合长期饮用普洱茶，普洱茶分为生茶和熟茶两类，肠胃功能好，内火旺盛的女生可以喝生茶，有清凉消火的作用，肠胃功能弱的女生建议喝熟茶，能起到养胃效果。

4、金银花茶

女生适合长期饮用金银花茶，金银花茶的内质十分丰富，适当饮用能够起到清热解毒、嫩白肌肤、清除口臭的作用，缓解女生的上火症状，同时也能补充人体水分，平淡皱纹。

5、玫瑰花茶

女生适合长期饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶性温，所含有的微量成分十分丰富，氨基酸、维生素、生物碱等物质可以起到红润气血的作用，让人的气色看起来白里透红，富有光泽。