喝普洱茶的好处和坏处

好处：美容养颜，普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，可以让皮肤变得更有气色，皮肤也会更光滑；提神醒脑，其次普洱茶中也会有着一定量的咖啡因，可以帮人消除疲劳。坏处：如果喝大量的普洱茶，会导致胃液被稀释，导致胃部不能正常的消化食物。

喝普洱茶的好处

1、美容养颜

适量饮用普洱茶有着美容养颜的好处，普洱茶中有着大量的抗氧化物质，可以帮助人体清除累积在身体中的毒素，还含有一定量的嘌呤，达到清除自由基的作用，让人的皮肤看上去更有气色，皮肤变得更光滑起来。

2、提神醒脑

其次普洱茶有着提神醒脑的作用，普洱茶中有着丰富的咖啡因的氨基酸等物质，能够消除疲劳，可以在精神疲惫的时候饮用，这样会让更集中注意力，大脑保持在兴奋的状态，思维更敏捷。

喝普洱茶的坏处

喝了大量的普洱茶可能会出现消化不良的情况，大量饮用浓茶会稀释胃液，让胃液不能正常消化食物，从而出现消化不良的情况，同时普洱茶中有着咖啡因的存在，容易让人睡不着觉，导致失眠的状况产生。