绿茶的功效与副作用

绿茶的功效：1、缓解辐射，绿茶能够有效缓解电磁辐射所带来的副作用；2、保护口腔，绿茶能够起到杀灭口腔细菌的作用。绿茶的副作用：1、失眠，绿茶中的茶多酚、咖啡碱、咖啡因会让人无法入睡；2、胃寒，绿茶茶性寒凉，会导致人的肠胃开始偏于寒凉。

绿茶的功效

1、缓解辐射

绿茶具有缓解辐射的功效，绿茶中含有丰富的茶多酚成分，能够起到吸收电磁辐射的作用，对于经常坐在电脑面前的人来讲，饮用绿茶能够有效缓解电磁辐射所带来的副作用。

2、保护口腔

绿茶具有保护口腔的功效，将冲泡好的绿茶茶汤含在口中，能够起到杀灭口腔细菌的作用，保证牙齿坚固，同时也能有效的缓解人口臭的症状，使人的口气保持清新。

绿茶的副作用

1、失眠

饮用绿茶会导致失眠，因为绿茶中所含有的茶多酚、咖啡碱、咖啡因等成分会对人体产生一定的刺激作用，导致人在晚上的时候迟迟无法入睡，第二天显得无精打采。

2、胃寒

饮用绿茶会导致胃寒，绿茶未经发酵，所以茶性寒凉，适当饮用绿茶会对肠胃起到较为强烈的刺激作用，导致人的肠胃开始偏于寒凉，使人的身体状况逐渐变差。