手机测心率利用的是光电测量原理。当手机闪光灯照射在皮肤上,一部分光线被皮肤吸收,一部分光线穿过皮肤照到血液里,这些反射回来的光线被手机的摄像头捕捉到。
心脏的跳动会像波纹一样扩散到全身,所以每当心脏跳动,血液里的血量会有所增加,导致反射回来的光线数值发生变化。手机通过捕捉到的反射光线去计算心率值。
一般情况下,手机测心率适用于大部分人群,无需使用专业设备。但是,对于某些人群,如心脏病患者、运动员、老年人等,建议使用专业心率测量设备,以获得更加准确的结果。
首先,打开心率检测软件。然后,将手指放在手机的摄像头和闪光灯上,确保完全覆盖。接着,静静等待几秒钟,等待结果出现。
在操作过程中,需保持手指和手机相对静止,避免晃动干扰结果。
虽然手机测心率的原理可靠,但在实际使用中,存在一定误差。误差可能来源于多种因素,如手指位置不正确、手指过干或过湿、环境光线过强或过弱等等。
因此,在使用手机测心率时,需结合自身情况进行合理判断。如果心率数值有明显偏差,建议尝试多次测量,或者求助专业医生或设备。