真双极（Bipolar Disorder）也叫做躁郁症，是一种常见的情感障碍疾病，患者常常经历情绪波动的极端，包括躁狂和抑郁两种状态，而且这两种状态之间的切换经常是突然的。
躁狂状态时，患者会感到异常兴奋、愉快、精力充沛，甚至冲动、妄想和幻觉等。抑郁状态时则相反，患者会感到无助、绝望、焦虑、失眠等负面情绪。躁狂和抑郁状态的极端差异，让患者很难掌控自己的情绪。
根据患者的症状和发作情况，真双极通常分为以下三种类型：
1.Ⅰ型真双极：躁狂和抑郁状态都很严重，且转换迅速和频繁。患者在躁狂期经常需要住院治疗，而抑郁期也会让患者无法正常生活。
2.Ⅱ型真双极：躁狂和抑郁状态的严重程度不如Ⅰ型，转换也不如Ⅰ型频繁。一般来讲，抑郁期更长、频繁且严重。
3.循环型真双极：轻微的的躁狂和抑郁状态交替出现，间隔时间不定，循环周期一般在一年以上。
目前，真双极的病因尚未完全明确，但从遗传、生物化学、神经递质等方面来看，这一疾病与脑神经系统有密切关系。患者的家族史中有真双极病例，也会增加患者罹患真双极的概率。
治疗真双极的方法包括药物治疗和心理治疗两种。药物治疗主要使用抗抑郁药、抗精神病药和锂盐等，可以帮助患者平衡情绪。心理治疗主要包括认知行为疗法、家庭治疗和轻度心理治疗等，帮助患者学会控制情绪，缓解症状。
患者的生活方式和饮食注意事项也会对疾病的调控产生影响。他们应该保持良好的生活习惯，注意饮食营养，控制烟酒的摄入量，尽量保持与正常人一样的起居规律。此外，在日常生活中，患者应该避免过度兴奋和忧虑，适当参加一些有益的社交活动，这有助于缓解症状，提升生活质量。
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