极射是一种徒手攀岩技术，其最大的特点是尽可能地追求速度和难度，通过对攀岩路线规划和反复练习，攀岩者可以在最短的时间内完成最难的攀爬任务。
相对于传统的攀岩方式，极射更加注重身体的灵活性、耐力和运动能力，可以通过面对极限挑战来锻炼自己的自信和勇气。
极射最早起源于法国，20世纪80年代由一批敢于探索的攀岩家们提出。之后，极射不断发展壮大，不断有新的攀爬技术和装备推出，例如速降器、差速绳、登顶帽等。
在近些年，由于极射可以在更加极端的环境下进行攀爬，例如瀑布、冰川、峭壁等，因此受到了越来越多人的关注和喜爱。
极射攀爬的步骤和传统攀岩有所不同，主要包括以下几个步骤：
第一步：认真评估攀爬路线，选择最佳线路和攀岩方式；
第二步：进行系统练习，提高身体的灵活性和反应能力；
第三步：进行真实的攀爬任务，尽可能追求速度和难度；
极射攀爬有许多技巧，例如保持身体平衡、保持合适的重心、尽可能减小阻力等。攀爬者还需要具备足够的耐力和勇气，用心去感受、掌握攀爬的过程。
与传统的攀岩方式相比，极射攀爬风险更高，需要攀岩者保持高度警惕，注意安全事项。例如，攀岩者需要选择高质量的装备和保护措施，并保持适当的距离以保证安全，不要在疲劳、饥饿、饮酒等状态下进行攀爬。
攀岩者在进行极射攀爬时，需要尽可能考虑到各种突发状况的出现，随时做好准备，避免危险的发生。
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