在城市环境下,晚上的环境噪声较为复杂,不同的噪声类型和音量对人体的影响也是不同的。在城市居民区,夜间的环境噪声通常在30-50分贝之间,而一般来讲,室外道路交通噪声的音量在晚上下降,一般会维持在50分贝以下。因此,夜间52db大概相当于居住区中路面交通噪声或者住宅楼下小区娱乐活动的噪声等级。
夜间环境噪声会引起一系列的身体和心理问题。长期暴露在高噪声环境中,人的听觉感受器官、心理、免疫系统等都会受到不同程度的影响,包括但不限于头痛、疲乏、失眠、记忆力减退、抑郁、焦虑等症状。
夜间环境噪声还会引发和增加一些疾病的风险,如高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等。此外,噪声还会影响人体激素水平,抵抗力降低,进一步影响生殖健康等问题。
对于夜间环境噪声影响健康的问题,我们可以采取一些有效措施来减缓影响:
1)尽量减少固定噪声源的产生,如隔音、降噪等措施;
2)调节个人睡眠环境,如采用耳塞、睡眠器等;
3)改善个人生活习惯,如改善饮食、坚持适量锻炼等;
4)缓解心理压力,保持积极乐观的心态。
我国对于噪声污染问题十分重视,制定了一系列的法律法规进行规范和管控。我国《环境噪声标准》规定了城市区域和居民区内的环境噪声标准,城区内夜间环境噪声限值为50分贝。《环境保护法》《大气污染防治法》等法律法规也都对噪声污染问题作出了相关规定。
此外,各地方政府也在配合中央政府加强噪声污染防治工作,如北京市出台了严格交通噪声管理措施。