读书压环是什么原因 为什么读书要压环？

1、阅读姿势不当

读书过程中，长时间保持同样的阅读姿势会让手指处于一个压迫的状态，尤其是对于使用大力气翻页的人，经常会出现因为长时间手指受力过度，导致手指肌腱发生挫伤或者压迫性骨折的情况。

为了避免这种情况的发生，读书时需要注意调整身体姿势，换手翻页，以减轻手指的力量。

2、骨关节磨损

读书时，很多人习惯用拇指托着书的边缘来翻页，长时间的这种翻页方式会让拇指骨关节缓慢磨损，久而久之，就会导致读书压环。

为了避免这种情况的出现，可以使用尽量少使用拇指翻页，也可以在翻页的时候换手，均匀使用其他手指。

3、阅读时间过长

太长时间的阅读，会让手指处于长时间的使用压力状态，会导致手指出现不适感觉，这时若是不及时缓解，便会逐渐形成“读书压环”。

为了避免这种情况的发生，需要控制阅读的时间，每隔一定时间进行休息和放松，以减少手指受到的压力。

4、遗传和进化的原因

有人天生拇指骨头突出，有的人拇指指骨头更短。也有人的指骨头的结构特别耐磨、耐压，不太容易受伤。这些都是遗传所致。与此同时，随着进化的进行，我们的生活习惯、生活方式也在改变，手指的机能会逐渐发生变化，也会导致“读书压环”等手指问题的出现。