眼睛近视-0.20ds是什么意思 0.20度近视眼是什么？

1、眼睛近视-0.20ds是什么意思

眼睛近视是现代人常见的眼科问题之一。0.20ds是度数的表示方式，表示近视度数，也是屈光度数的一种计量单位。

在现代，屈光度数是用来表示眼球的光学特性的。如果眼睛的屈光度数太高或太低，就可能导致近视或者远视的问题。

2、近视度数的分类

眼睛的屈光度数越高，那么眼睛所对应的近视度数也就越高。通常将近视度数分为轻度、中度和重度三个等级。

轻度近视一般在-1.00D以下，中度近视在-1.00D至-6.00D之间，而重度近视则是指大于等于-6.00D。

3、近视对人体的影响

近视者看近处的物体比看远处的物体更清晰，而且夜间视力也会相应下降。随着近视度数的加深，视野会变得越来越模糊，措手不及的事情也会随之增多。这对个人的生活和工作都会带来很大的影响。

此外，过度用眼和长时间注视同一处的物品也是造成近视加深的因素之一。因此，建议大家注意眼睛的保护，定时进行眼部放松和按摩。

4、如何改善近视

目前，常见的改善近视的方法主要包括佩戴眼镜、隐形眼镜和进行眼科手术。各种方法都有各自的优缺点，需要根据个人情况综合考虑。

使用眼镜或隐形眼镜是矫正近视最常见、最直接的方法。但是使用隐形眼镜需要定期更换，且使用不当还会对眼睛造成一定的伤害。眼科手术则是通过激光或手术方式矫正眼球的屈光度数。虽然手术效果显著，但是风险和负担也相对较高。

除了这些方法，保持良好的生活习惯也有助于预防和改善近视。比如控制用眼时间、坚持进行眼部锻炼、保持室内光线适当、摄取丰富的维生素A等。