在降噪耳机中，前馈（feedforward）和后馈（feedback）是两种常见的降噪技术。前馈指的是将麦克风放置在耳机外侧，采集外部噪声信号，然后通过逆变相技术将抗噪声信号与耳机声音相抵消。后馈则是将麦克风放置在耳机内部，采集耳机内部的声音以及外部的噪声信号，然后通过逆变相技术将抗噪声信号与外部噪声相抵消。
两种技术各有优劣，前馈技术适用于高频噪声的消除，而后馈技术适用于低频噪声的消除。现在的许多降噪耳机采用了前馈和后馈两种技术的结合，以达到更好的降噪效果。
前馈降噪技术通过外部麦克风采集环境噪声，将噪声信号通过反相技术传递到耳机驱动单元，用来干扰和抵消原有的噪声。这种技术的实现需要时刻对麦克风所采集到的信号和输出到耳机的信号做出调整，以保持相位一致性。前馈技术适用于高频噪声的消除，而对于低频噪声则不太有效。
后馈降噪技术通过耳机内置麦克风采集耳内本身产生的声音和外界的噪声，通过反向相解构，消除一部分外部的噪声。这种技术需要一个内置麦克风，以采集外界的声音并将其进行处理。
前馈和后馈两种技术都依赖于通过相位反转，将要消除的噪声信号与输入信号抵消，从而达到降噪的效果。
前馈和后馈降噪技术各有优缺点。前馈技术能够较好地消除高频噪声，由于需要在野外对外部噪声进行采集，难以达到输入信号和采集信号相位一致情况下的效果，导致难以消除低频噪声。后馈技术适用于低频噪声和共振噪声的消除，但是在频率较高时，消噪效果并不理想。
许多降噪耳机采用了前馈和后馈的结合，以达到更好的降噪效果。针对不同的噪声环境选择不同的降噪模式，能够获得比较好的效果。例如，当你坐在火车上或者地铁上的时候，选择前馈技术能够较好地消除高频噪声，而在咖啡厅等环境中，后馈技术则效果更佳。
当你使用降噪耳机时，通常会有选择前馈和后馈技术降噪的选项。如何选择取决于你当前所处的环境和需要消除的噪声类型。如果你需要消除高频噪声，那么选择前馈技术，而如果需要消除低频噪声，那么选择后馈技术会更好。
但是，考虑到人耳对于不同音频特征的敏感度不同，选择的技术和具体参数需要依据个人感受进行调整。为了能够更好地享受音乐和降噪效果，建议用户在使用降噪耳机前，先尝试不同的模式，找到适合自己的模式，并在不同噪声环境下进行更加细致的调整。
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