can’t help是一个常见的英语短语,意思是“无法控制”。常见的用法是can’t help doing,表示“忍不住做某事”,例如:
She can’t help crying when she watches sad movies.(她看悲伤电影的时候,忍不住哭了。)
He can’t help laughing at her jokes.(他听了她的笑话,忍不住笑了。)
can’t help除了表示无法控制之外,还常常和负面情感联系在一起。例如,如果一个人说“I can’t help feeling…”,通常表示他正感到一些负面的情绪,例如:
I can’t help feeling jealous when I see my ex with someone else.(当我看到我的前任和别人在一起的时候,我就忍不住嫉妒了。)
We can’t help feeling disappointed when the concert was cancelled.(演唱会取消的时候,我们忍不住感到失望。)
can’t help和can’t stop的意思非常接近,都表示“无法控制”。但是,can’t help通常暗示一种情感上的无法控制,而can’t stop则更加强调行动上的无法控制。例如:
He can’t stop smoking even though he knows it’s bad for his health.(尽管知道吸烟有害健康,他还是控制不住。)
I can’t help but admire her courage.(我忍不住对她的勇气感到佩服。)
can’t help的反义词是can help,意思是“可以控制”或“可以避免”。例如:
We can help prevent pollution by reducing our use of plastic.(通过减少使用塑料,我们可以防止污染。)
You can help yourself to some food in the kitchen.(你可以到厨房里自取一些食物。)