可乐饼

部分网友所说的"可乐饼" 即日式炸丸子、炸肉饼 (或称油炸丸子 )。可乐饼的名字取自法语中的croquette，因日语发音促精コロッケ与汉语"可乐"的发音相近而被多个日剧字幕组戏称"可乐饼"，从而流传开来。原属于西洋油炸食品的一种。将肉或鱼贝类同蔬菜等，掺入芡料做成小块形或小圆形等，然后沾上面包粉入锅油炸 。

• 中文名称 可乐饼
• 外文名称 コロッケ、croquette
• 流行地区 日本
• 日音 korokke
• 原料 土豆，肉，洋葱，鸡蛋，面包糠

　　日本人人都来自爱的美食"可乐饼"，虽然也和章鱼烧面丸一样受欢迎，但是却与章鱼烧面丸有一个很大的区别。可乐饼并不是日本的传统食物，而是舶来品。

　　可乐磁然现批比督即服状饼据说是从法国传入日本，在日本兴旺发达起来。 名字取自法语中的croquette，日语为コロッケ，音似"可乐饼"。可乐饼原本的做法是，在奶油和面粉制成的酱中360百科加入碎菜和肉，冷却后捏成圆柱形，再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉，并且用油炸。

　　但是日本的家粮顾验次势庭却把这种舶来品改良成为自己的口味，改用马铃薯泥，加入炒好的洋葱和肉末，然后捏成圆柱状煎炸。

主要材料

　　玉米粒 40克

　　绞肉 100克

　　土豆粉 2大勺

　　洋葱末 2大勺

　　鸡蛋 1个，打散

　　面粉 15克

　　面包糠 80克

　　调味料

　　1小勺 盐

　　1/4小勺 胡椒粉

　　1大勺 香油

　　1大勺 砂糖

帮　　1大勺 玉米淀粉

做法

　　1、土豆洗净去皮，放入蒸锅隔水蒸熟，为了更快的蒸熟，我把土豆切成了厚片，把土豆片或土豆直接放在蒸屉上蒸，至土豆熟透。2、源首手将蒸好的土豆取出放凉，放置室内风干约2小时再捣成泥，念三之所以要这样做，是因为土豆蒸软后，还饱含水分，先让它自然风干两小时，等水分少一些了再做可乐饼就态谈志县针万指较更易成功，也更好吃，但其实风干后的土豆并不太容易压成泥，所以这点你可以随意，不风干直接捣成泥也是没有问题的。

　　3、将洋葱切碎。

　　4、炒锅倒入少许油阶毫治示耐突投，烧热后下入洋葱碎炒香，炒软后倒入肉末，继续翻炒，肉末变色后加入少许的盐，再加入一些黑胡椒粉调味，拌匀后即可关火。

　　5、将炒好的洋葱肉末倒入土豆泥中拌匀，馅料与土豆泥的比例可以为1:1引权口李半水倍套。

　　6、将混合好的土豆泥分成若干份，用手搓成自己想要的形状，圆柱也好，圆球也好，圆饼也好，然后再依次裹上面粉、蛋液、面包糠，这样我们的可乐饼半成品就做好了。

　　7、最后只需炸或煎成金黄色就来自可以了。土豆泥和里面360百科的料都是熟的了，也不需要夜历降半在争有死原井炸太久，只需将外皮炸至酥脆就可以了，这样才会很好吃，炸的时候注意火候，可以勤观察，勤翻动，做的次数多了，我们肯定会有进步的:我觉得食物是既可以好吃又可以好看的~ 我想食物要想有好的外表对烹饪的要求也会更高，相信每个人都可以做出内外兼备的美食:

　　做法二:

　　1.土豆两个，蒸熟或者煮熟，其中一个土豆压地哪构否友见松此求泥，反复压，压得很细短花歌快测林证很细，另外一个土豆用手捏碎，保留一点块状，这样能饭帝根吃出两种口感。

　　2.土豆泥再加少许盐、黑胡椒，搅拌均匀，然后加一汤匙淡奶油，再拌匀。

　　3.然后准备炒料，玉米粒、洋葱末、肉末，少许油，先把肉末炒散，炒出油，然后放洋葱炒到软，再放玉米，加冷天少许盐、黑胡椒，一点红点水，炒匀，稍微小咕嘟一饭止规陆波下就可以了。

　　4.然后拌进土豆泥里，搅拌均匀。

　　5.然后准备一些面粉、一个鸡蛋打匀、面包糠。

　　6.拿起适量土豆泥，两个手里互相摔打成球状或者饼状，然后裹上一层面粉，拍掉多余的粉，然后裹一层鸡蛋，再裹之乙升谈科样连弦易斯面包糠，用手稍微压一下，再抖掉多余的面包糠。

　　7.油烧热，7、8成热，把裹好的可乐饼下锅炸，到表面金黄就可以了。因为所有的料都是熟的，不需要炸很久，表面上色就可以了。

　　8.至于里面的料，可以随自己喜欢的口味更换。

　　做法三:

　　1.马铃薯去皮洗净、切片，放入电锅此求语中，外锅加入1杯水，盖上盖子按下开关，煮至开再歌术盟别着乱呢关跳起后，取出压碎成马铃薯泥。

　　2.鸡胸肉洗净切末，备用。

　　3.热锅，加入适量奶油，放入洋葱末炒香，再加入作法2的鸡胸肉末炒至颜色变白，再加入调味料拌炒均匀。

　　4.将作法1的马铃薯泥呢执与作法3的材料拌匀，再分捏成数颗圆球状，再略压扁、整形为饼状，备用。

　　5.将作法4依延东妒序先沾裹上面粉，再沾裹蛋液，最后裹上面包粉，放入油锅中负里既扬棉真杀样武，炸至上色金黄酥脆，捞出沥干油份即可(食用时可依个人喜好，另加入蕃茄酱增加风味)。

经验分享

　　1、土豆泥和肉馅都是熟的，不用炸太久就可以，但是一定要多炸一会儿炸到外皮酥脆才更好吃;

　　2、刚炸好的5分钟，是可乐饼风味最佳的时候，如果放凉后要再拿起来吃，千万不要回锅油炸，只要微波后再稍微用烤箱烤一下即可;

　　可乐饼不沾酱就很好吃了，如果有时间的话可以自制一份蘸酱，用洋葱、黄瓜、沙拉酱、白醋和糖混合制成，甜甜酸酸的沾酱会带给可乐饼不同的风貌。可乐饼中的肉馅，可以不用猪肉换成牛肉也可以，根据自己的口味爱好而定。

　　制作可乐饼，土豆是灵魂材料，其他的材料都可以换，如果做海鲜可乐饼可以加入一些鱿鱼之类的海鲜，咖喱鸡可乐饼可以加入咖喱和洋葱还有鸡肉，可乐饼的花样很多，比如菠萝虾球可乐饼、猪肉可乐饼等等，你可以随意注入创意和热情做出各种口味的可乐饼。

土豆营养

　　土豆还有着另外的一些作用。它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，出海远航吃些土豆可预防坏血症;经常食用土豆，可防止结肠癌等。由于土豆营养丰富，粮菜兼用，老少皆宜，功能齐全，颇受人们称赞。有的称誉它为"第二面包"，有的赞扬它是"植物之王"。土豆中还 含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆含有的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

食物营养成分