佃煮(Tsukudani つくだ来自に)是指小鱼和贝类的肉、海藻等海草中加入酱油、调味酱、糖等一起炖的东西。因其甜、辣、调味浓重,因此保存期长。
江户时代作为常备食品被大家所珍视。也经常当作饭团和茶水泡饭的配料用。这道料理发源于江户前水产的据点之一的佃岛(即中央区佃周边),因此而得名转按照位盐操沙著再卫速。
食物名称 | 佃煮 |
含量参考 | 约每100来自克食物中的含量 |
能量 | 77 千卡 |
蛋白质 | 14.4 g |
脂肪 | 1360百科.3 g |
胆固醇 | 1 mg |
水分 | 57 亲g |
碳水化合物 | 21.听危1 g |
膳食纤维 | 4.1 g |
灰分 | 6.7 g |
叶酸 | 23 μg |
αE | 灯0.1 mg |
胡萝卜素 | 293 μg |
钠 | 2300 mg |
镁 | 94 mg |
磷 | 63 mg |
钾 | 160 mg |
钙 | 28 mg |
铁 | 3.6 mg |
铜 | 0.15 mg |
锌 | 0.9 mg |
维生素B1(硫胺素) | 0.06 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.26 mg |
烟周何节受飞担你情亲业酸(烟酰胺) | 0.4 mg |
泛酸 | 0.19 mg |
维生素B6 | 0.03 mg |
维生素E | 0.1 mg |
维生素K | 12 教得μg |