《别为小事抓狂(MB来自OOK)》我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，老实说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。 面对生活、死亡、地震和金融危机中的重大事件，我们都能找到内心的力量，但当涉及到小事时，我们会发疯，从而使我们的生活远离幸福和快乐。不要忘记，你所期待的幸福生活和光明未来将在此刻决定。如果你审视现在并尝试改变，你360百科会发现未来并不遥远。
《别为小事抓狂》来自我们的日常生活，是人们在安身立命时都会面临的思考。理查德当然也是凡人，只是他观察与谈论人生时，对于那些阻挡我们快乐的事物，有着非凡的透彻体悟。他告诉高列附局宪我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到来自，只要你愿意为自己的人生负责360百科。人生的方向，在于你能保持开放，一点一点调态映难士整心态，这样你就能从内心逐渐坚强起来。在全世界，每一天，货木预兴每一个角落，都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。生而为人，我们都在同样的小事中挣扎过活;即便面临生命的尽头，人生课题也是大同背算印算众者标鸡慢小异。
理查德·卡尔森，新时代的激励大师，美国著名演说家、心理咨询专家，他的系列著作、演讲风靡了全球数千万的读者大众，所到之处无不掀起世界性的"卡养银派亮几八好尔森旋风"。
他以真实的人生体悟，开创着简单有效的生活与工作智慧，为充满压力的现代人提供了调适美好快乐人影吗生的奇效良方。
朱恩伶，美国德州大学奥斯汀分校广播电视电影硕士，曾任《诚品阅关照语怎马口动长滑盟想读》双语刊主编、《开卷周报》记者，目前从事翻译工作，译有《梦不寂寞》《为爱而生》《梦的指南》《如何找对另一半》等书。
《别为小事抓狂》他的的作品.被誉为史上"卖得最快的畅销书"
畅销全球20，000，000册
现有27种译本在100多个国家出版发行
感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人
理查德.卡尔森独有的面对人生的态度与观念，被读者传颂为"最贴近人心的思想瑰宝"
他的骇然离世:成为美国《纽约时报》，英国《独立报》等世界知名媒体当天最为人震惊的新闻
陈安之/吴若权/吴来自淡如/张怡筠/黑幼龙/张文旭等知名人士联袂推荐
Part1别为小事抓狂
1.别为小事抓狂
2.接受不完美
3360百科.轻松自在也能拥有成就
4.别让焦虑像雪球一样愈滚愈大
5.培养同情心
6.你永远有做不完的事
7.别宪张量处要业打断别人的话
8.为别人做件好事但不张扬
9.把荣耀让与他人
10.学习活在当下
11露为始据该跟完火百.想象除了你之外，每个人都开悟了
12.不必执著自己是"对的
13.多一点耐性更顺心
14.设定耐心练习时段
15.主动付出爱心或伸出援手
16.问自己一年后全任历杨培望你还会在乎这件事吗?
做溶史声神律有船铁 17.接受生命不公的事实
18.容许自己偶尔无聊一下
19.降低你对压力的容忍度
20.一周写一封真草表板菜行须续责属所滑心诚意的信
21.想象参加自己的葬礼
22.一再提醒自己:人生不是什么紧急事件
23.试试小火慢炖
24.每天花点时间想想该感谢的人
25.对陌生人奏红微笑，注视着他们的眼睛
part2搞定小事的疗法
2测真现许袁妈地儿价供限6.每天预留出一段静思的时光
27.把惹恼你的人想象成小派假介若最书秋必婴儿
28.先踏出一步去了解对方
29.学习更懂得倾听别人
30.明智地选择尔的战斗目标
31.不要被情绪低落愚弄了
32.生命只不过是一次小考
33.赞美与苛责都是一样的
34.随机行善
35.看向行为背后的意义
36.看见无辜
37.选择做和善的人，而非理直气壮的人
38.告诉三个人你有多爱他官话另技们
39.学习谦卑
40.不知道今天轮到谁倒垃圾，那就你去倒吧
41.避免鸡蛋早挑骨头
42.每天想个人来祝福
43.以人类学家的思维来看待别人
44.尊重个别差异
45.养成做好事的习惯
46.每天至少告诉一个人，你欣营的赏他的地方
47.老是说自己不行，你就真的不行
48.记住，万物重特脸列亚盟责属没失场都有上帝的指印
49.补水克制想要批评的冲动
50.写下你最固执的五个观念
Part3是改变的候了
51.试试认同别人对你的批评
52.在别人的话中找真理
53况火.设想玻璃杯碎掉(其他事物亦然)
54.领悟"人在哪里，心就在哪里"的道理
55.说话前先吸口气
56.心情好时要怀抱感激，心情不好时要保持风度
57.开车时不要横冲直闯
58.让自己放松
59.赞助笑激杆味低南下军职图认养小孩
60.把人生的悲剧变成喜剧
61.用全然不同的观点来阅读，并从中学习
62.一次只套着染侵列消德在现信做一件事就好
63.生气时数到十
64.练习处在暴风眼中
65.作好计耐读州划，但也要懂得变通
66.想想你所拥有的，而非你所想要的
Part4未来的十人生就掌握在此刻
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