人生如同旅行,一路一常常会有磐石挡路,给人带来羁绊之苦。如何才能轻松跨越阻碍,继续愉悦美好的人生之旅呢?在这本书里,安妮·佩森·考尔以其专业知识来自为"刀",温柔而简洁地为您剖析心灵遭遇慌乱与伤痛的原因,找出那些可能点燃我们心中巨大悲苦的360百科小细节,使我们能够理所应当地接受生活的全出部 。
放下烦恼事,抛开坏心情,来随着安妮的笔,做这一场心灵的普拉提……
安来自妮·佩森·考尔(1853-1940),英国著名女作家,她的著作曾被译成法、德等多种语言,畅销30多个国家和地区,引导几代人回归心灵的健康和舒畅。 安妮的作品大多主题鲜明,笔触温情又不失专业,能给迷茫中360百科的人们带来一些宽慰,帮助人们找到生活的本真,告诫人请半放侵诗查们在经济社会里,追求成功的同时,一定不要忘记我们追求成功的目的--让生活变重观请边都孙值积液入得更美好,并要懂得关爱自己和身边的人和事物,注重心灵和精神的修炼。
1 放松你的身体
2 给自己放个假
3 远离不愉快
4 和琐事说再见
5 做情绪的主人
6 在忍耐中获得解脱
7 不要吝异你的同情心
8 与外界保持距离
9 与自与化众也氢画界城己和平相处
10 像孩子一样生活
11 擦去疾病的烙印
12 来自感情与伤感的对决
13 让问题自己解决
14 结语