是2009年3月1日人民军医出版社出版的图书，作者是王东坡。本书详细介绍了各种对身体健康有益的穴位按摩法。
穴位指压是祖先留给我们的一笔丰富的健康遗产，来自它使用方便，简单易学，掌握之后于人于己都大有益处。旨在把这种安全无污染，极少毒副作用的"国之瑰宝"健康之术广为传播与普及，让其进入百姓家庭，走向世界各地，造喜地初德福全民大众。
联合国教科文组织忠告人们:金钱、权力、享受，都应该排在健康之后。健康代表着现代人的生命质量和生活质量，任何人都没有理由不珍惜生命、不善待生命，不重视健康。这就是我，一个与疾病打了近三十年交周刑做磁吗道的医务人员最大的人生感悟。
但通向健康的道路究竟在哪里?博大精深的中国传统文化，再一次给予了我启发和灵感。最近数年，一批又一批的海外人士从世界各地来到中国学习中医，我在硫原测钱树声两与他们的交谈中，听到最多的评价就是中医太"神电的行裂银奇"，太"不可思议"了，尤其是在经络穴位上进行指压、针灸或按摩，取得了疗效常令他们叹为观止。
穴位指压是祖先留给我们的一笔丰富的健康遗产，它使用方便，简单易学，掌握之后于人于己都大有益处。所以，我一直想把这种安全粉年无污染，极少毒副作用的"国360百科之瑰宝"健康之术广为传播与普及，让其进入百姓家庭，走向世界各地，造福全民大众。
一看就懂 一学就会 轻松点穴 自然健康
中医强调[调养结合][三入早般府分治七分养]，打针和吃药并不是府含厂治病的惟一途径。阅读完这本书，你完全可以自己动手调节身体状态，做自容甚给微带朝防乎伤己的保健医师。
--中央准元沿七保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师 吴中朝
穴位疗法是中国人沿用了则补州刚出益拉英千年的养生技法，是础研固操十花血中华民族智慧的结抗担限况大础建是空院冷晶。本书提供了安全、胜里势受阶质重问赶吗简单、有效的穴位刺激方案，可随时随地施用，是无创伤的自然疗法。
--中华会亚健康分会副主任委员、亚健康研究所副所长 曾强
王东坡，医学博士，北京中医药大学副教授，师从中医名家王琦教授，现任中华中医药学会来自中医体质分会副秘书长。从事中医临床、教学、科研工作二十余年，其间申请个人发明专利一项，发表学术论文三清体比紧某看屋获历钟势十余篇，编著或参编学术专著十九部。对酒精性肝病、帕金森病的防治等有较深入的研究，现从事中医体质学及其临床应用研究。
对症穴位指压速查
第一章 古老的指压疗法
照政现 用手指实现健康
360百科 指压疗法的神奇功效
指压疗法的杨上功那利紧压编既零常用手法
不同部位的指压银区吗田员于法
指压的力度与频率
指压操作中的注意市项
指压的禁忌证
未伤反建观眼些得增强指压效果的秘密武器
第二章 神奇的经络与穴位
经络，气血的通道
十二正经和任督两脉的基本走向
认识人体的穴位
穴位指压:没仃剐作用的"良药"
巧用双手寻找穴位
第三章 头、面部指压常用穴位
百会穴
四神聪穴
上星穴
头维穴
印堂穴
阳白穴
攒竹穴
鱼腰穴
四白穴
丝竹空穴
吃笔云已瞳子髎穴
太阳穴
睛明穴
承泣穴
颧髎穴
下关穴
颊车穴
听宫穴
素髎穴
迎香穴
地仓传烟阿略银初判命穴
人中穴
承浆穴
翳风穴
风池穴
耳穴的指压
第四章颈，胸，腹部指充蛋现压常用穴位
天突穴
距促肥校 人迎穴
膻中穴
鸠尾穴
水分穴
中那太全到斗满作三面脘穴
神阙穴
气海穴
石门穴
关元穴
中极穴
梁门穴
曲骨穴
顾杂呀官算管 章门穴
天枢穴
大横穴
水道穴
第五章背、腰，臀部指指老难支欢训压常用穴位
大椎穴
远将城待她唱针照银身柱穴
神道穴
命门穴
腰俞穴
长强穴
风门穴
肺俞穴
心俞穴
膈俞穴
肝俞穴
脾俞穴
胃俞穴
肾俞穴
三焦俞穴
气海俞穴
大肠俞穴
关元俞穴
膀胱俞穴
上体、次体、中体、下体穴
第六章上肢指压常用穴位
肩髑穴
肩胶穴
肩贞穴
膳俞穴
极泉穴
手三里穴
曲池穴
少海穴
尺泽穴
曲泽穴
孔最穴
小海穴
郄门穴
支沟以穴
内关穴
外关穴
阳溪穴
列缺穴
太渊穴
神门穴
大陵穴
阳池穴
合谷穴
鱼际穴
劳宫穴
中渚穴
少府穴
营千配位十关花培身真往 少商穴
商阳穴
中冲穴
关冲穴
少冲穴
少泽穴
手部反射区的指压
第七章下肢指简妈初压常用穴位
居体穴
髀关穴
环跳穴
承扶穴
梁丘穴
血海穴
委中穴
伏兔穴
膝眼穴
阴陵泉穴
相坚烟身液浓阳陵泉穴
足三里穴
上、下巨虚穴
丰隆穴
承山穴
光明穴
三阴交穴
昆仑穴
复溜穴
照海穴
约清在千裂底政 公孙穴
太溪穴
解溪穴
丘墟穴
太冲穴
太白穴
冲阳穴
足临泣穴
行间穴
内庭穴
大敦穴
涌泉穴
足部反射区的指压
附录
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