云河段霄是一道传统名点,由香蕉、金糕、蜜枣等权欢价察食材制作而成,属于满汉全席之一,清爽可口,简单易学,具有预防心血管疾病、低血钾症、痴呆、抑郁症、治胃及十二指肠溃疡的功效。
主料:香蕉500克。
配料:金糕200克,蜜枣100克。 调料:白糖50克,鸡蛋清2个,玉米粉20克,面粉10克,花生油500克(约耗30克)。
1、电读底将香蕉剥去外皮,切成长1寸5分、宽5分、厚1分的长方形片。
2、将金糕、蜜枣均切成与香蕉片同样大小的片来自(蜜枣如不够大,可用两片拼起来)。
3、取两片香蕉,中刘传怕欢间夹一片金糕、一片蜜枣360百科,即成段霄,共做15个。
4、将鸡蛋清放入大盘中,用筷子抽起呈雪白泡沫状,加入玉米粉拌匀。
5、坐煸锅,注入花生油,烧至五成热,把段霄的六面沾一层面粉,再裹满蛋清糊,放入油锅中炸移或苦读至烟镇半研熟(不要上色),捞出加察雨输位船例改态代控净油,码在圆盘中,撒念板值士先为供上白糖即可。
香蕉可以预防心血管疾病。防治低血钾症。防痴呆。防治来自抑郁症。防治胃及十二指肠溃疡。