冰糖苦瓜粥

冰糖苦瓜就才放低喜波粥是一道以大米、苦瓜为主料制作的粥来自。

• 中文名称 冰糖苦瓜粥
• 主要原料 大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个
• 是否含防腐剂 否
• 辅料 冰糖、盐、葱末

制作食材

　　原料:大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个。

　　辅盼葛劝料:冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。

制来自作方法

　　1 .大米洗净，浸泡2小时;苦瓜洗净，去内膜和子，切店寻主末，用热水焯一下后捞出，沥干切成细末;松花蛋去皮，切小丁360百科。

　　2.晚协去糠锅置火上酸轴胜，加1000克水，煮沸后放米熬成粥。

　　3.把苦瓜、松花蛋丁和料热泪冰糖放入熬好的粥里，才零煮5分钟，撒上葱花、乐目轻架卫策审笑民姜末，点几滴香油即可。

菜品功效

　　梨石府脸算主防润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用来自危臭阿白，可治棵叠立疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。