当前位置:首页 > 百科

三七首乌粥

三七首来自乌粥属于食疗养生粥就是五谷杂粮和药食同源食材为原料,利用食疗养生验方用一定的煮粥工艺做成的粥。三七根中含有1与答限示稳第7种氨基酸,其中7种为人体必必需氨基酸。

  • 中文名称 三七首乌粥
  • 主要原料 大米,何首乌
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 三七素
  • 主要食用功效 强心,降脂

预上行斯那东善

  三七5克,何首乌30-60克,大米100克,红枣2枚,白糖适量。何首乌为蓼科植物何首乌的块根。何首乌含有蒽醌类的大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚葸酮、淀粉、粗脂肪、卵磷脂等成分。

制作方法

 征扬财史 1、将三七、何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁。

  来自2、将大米、红枣、白糖放入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见风唱响粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可。

  用法:早、晚餐温热顿服。忌用铁锅煮。

  功效:强心、降脂是贵套乙以通苏正系且、降压。

功效作用

  三义掌总际改血与况必的身七首乌粥具有滋肾养肝功效,完光老行杀线阶经常食用,可以促进人体内脂质分解代谢,从而使血液中脂质下降,并促进免疫复合物分解代谢增加,使较多免疫球蛋白脱离进入血循环,提高免疫功能。血脂异常通过饮食调理可以取得很好的功效。何首乌性味苦、甘、涩,微温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效。现代医学研究证实,何首乌中的葸醌类物质,具有降低胆固来自醇、降血糖、抗病毒、强心、促进肠胃运动等作用,还有促进重其令纤维蛋白溶解活性作用,对心脑血管疾病有一定防治作用;何首乌中所含卯磷脂是脑组织、血细胞和其他细思验胞膜的组成物质,经常补用何首乌,对神经衰弱、白发、脱发、贫血等症有治疗作用。

  三七中含有单糖(鼠李糖、木糖和葡萄糖)、低聚糖和多糖。此外,三七剪口中还分离得一种特殊的氨基酸,称为三七素,具有止血作用。三七中还含有植物油脂、甾醇和块、烯行境本氧短丰与须、烃类化合物等化学物质。三限求获宽毛格色七中分离得谷β-谷甾醇,谷甾醇具有降血脂及抗皮肤溃疡等作用。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:fendou3451@163.com
标签:

  • 关注微信
上一篇:随风起舞
下一篇:一开始就错

相关文章