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第一章 塑造劲旅新秀极距善素分:从"新兵"到"军人"1
第二章 为猛虎添翼:单兵装备扫描29
第三章 锻造心灵强者:心理素质训练57
第四章 百炼成钢:钢铁战士的炼就87
第五章 谁与争锋:在实战中成敌入长141