参花炖瘦肉

参花炖瘦肉是一道汤品，主要阻心都架希括食材是瘦肉，党参、北芪、握结滑造京富瘦肉、紫河车粉。

• 中文名称 参花炖瘦肉
• 主要食材 党参，北芪，瘦肉，紫河车粉
• 食效 丰胸美肤
• 调料 盐，味精，白糖，绍酒

原料

　　党参10克、北芪20克、瘦肉200克、紫河车粉5来自克、生姜5克、葱10克、盐8克、味精2克、白糖1克、绍酒2克。

清当个参花炖瘦肉

做法

　　360百科1.党参切成段洗净，北芪洗净，瘦肉切成大块，生姜去皮切片华，葱切段。

　　2.烧锅下水，待吸节几诉水开时，投入瘦肉块，用中火煮去血水，捞教火独协省起冲透。

　　3.在炖盅内加入瘦肉块、党参、北芪，投入紫河车粉、生姜片、口良执种阳路哥葱段，调入盐、味精、白糖、绍酒、注入清汤，加盖入蒸锅炖2小时，去掉姜、葱即可。

特点

　　此菜富含丰富的维生素B6、B2，能使黄体细胞增大，刺激乳房发育，常食此菜能使乳房发育不良的女性增加体内雌性激素，又丰胸美肤的作用。