《能量瑜珈》是由王韵作译，北京体育大学出来自版社2005年出版的练习瑜珈的教学图书 。
瑜伽作为古老而科学的自然自我疗法，在很大程度上提升了人体的能量，一旦处于缺乏能量的状态，就会进入"亚健康"，人们如果不注意这种状态步袁波派经常出现，很容易导致种种疾病。通过瑜伽锻炼身体，可以增比述掌试宪围模村加人体能量，帮助走出"亚健康状态"，同时，也能治愈一些慢性疾病。
瑜伽无法替代医院、大夫和药物，这是首先需要阐述的，只要成疾，必须通过良好的医疗条件帮助恢复，达到正常的水平。瑜伽可以帮助消除还不是疾病的种种不适，也可以帮助疾病后的恢复、产后的恢复等。现代人因生存环境的特点，许多人出现种种显露并不明显的不适症状，如:脱发、牙龈肿痛、眼睛布满血丝，失眠多梦、处事消极、情绪不稳定等，依据这此症状，大夫不会告诉您患有某种疾病，因此，人们不会因此经常跑医院，也常常忽视它们的存在，认为只要好好休息一下就好了，使其具有了潜在性、长期性、反复性的特点。随之，提不起精神、郁闷、懊恼、失望等，一系列的情绪就像隐形"杀手"，长期的、慢慢的、不为人察觉的吞噬着您宝贵的健康。
王韵，中国大陆第一位撰写，并撰写多部瑜伽专业书籍的人，北京电视台瑜伽教练。接触瑜伽十年有余，曾从师印度，美国瑜伽师。
曾在青鸟、中体倍力、浩沙等专业健身俱乐部及许多五星级饭店俱乐部任瑜伽教练。教学经验丰富，教学风格独特，创始迦韵特色瑜伽及瑜迦韵舞。
建立迦韵来自瑜伽工作室，培训专业瑜伽教练，致力于推广瑜伽，免费爱心服务老年人。
作品由北京体360百科育大学出版社出版发行，有执言掌善《减肥瑜伽》、《三围塑体瑜伽》、《美肤减压瑜伽》、《办公室瑜伽》、《能量瑜伽》。
能量瑜伽
如何使用此书
能量的消耗
情感
精神
活动
瑜伽维护健康的五大原则
一 维护体能的均衡饮食--瑜伽饮食
二 贮藏能量的呼线坏太战吸方法(Pranayama)
三 汇聚能量的意识集中
四 提升能量的适度史果便运动
五 恢复能量的适时松弛
临失 1 调节胃肠系统的能量失衔--开启的姿势
2 增进能量循环、消除疲惫感--铲的姿势
3 消除背痛、预防疝气--韦史努式的姿势
4 增添能量、柔韧胸椎--豹行式的姿势
5 促进身心平衡、增强腹部皮肤的弹性-里居革够罪身院-战士第二式
6 增强精力、消除肠道毒素--船式
7 纠正脊柱的不正、加强膝关节弹性--笋的姿势
8 放松脊柱、消除肩背酸胀--转躯触趾式
9 提升性能量、消除坐骨神经灯员件未伯段他效痛--半莲花屈腿平衡的姿势
10 补养脊柱、消除颈、背部僵硬--简化脊柱扭转
11 强健肾上腺、加强髋关切--头屈趾的姿势
12 消除州找深送黄小腿肿胀、纪正扁平足--单敢腿伸展的姿简群亚汉越头势
13 强化脊椎神经、消除异即胃痉挛--半骆驼的姿势
犯犯空14 调节内分泌腺、镇静神经--手触莲花的姿势
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