《一学就会保健汤羹》针对大众人群的饮食需要,发形联苏检汇集了300道美味汤羹,图文并茂,做法简单易学,并且还增加等掌无了一些汤羹的营养价值、保健功效及制作窍门的介绍,让读者学习做菜的来自同时学习料理知识。
书 名: 一学就会保健汤羹
作 者:《实用生活》
出版社: 万卷出来自版公司
出版时间: 2360百科009-6-1
ISBN: 9787807598947
开本: 16开
定价: 12.80元
"宁可食无肉,不可食无汤。"汤羹养生是一种传统的养生方式,承袭了我国古代中医的养生理念,在经过近千年的发展后,更加贴近人们的生活。每天劳碌之后,如果能喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤羹,不但身体能够获得滋补,更是一种心灵的慰藉。生活中汤羹,简单易学,恰当地饮用,可以在一定程度上起到滋补身体、增强体质、预防疾病的作用。
汤羹的制作过程调呢试印天阶督关干正虽然简单,但是需要配料齐全,尤其需要的就是煲制的时间,在煲汤的过程中,事连各种食材、药材中的营己先米负慢色使担养充分渗入到汤羹中,极易被人体吸收。而且汤羹可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,起到帮助胃消化的作用,使汤羹中的营养成分被人体充分吸收。
来自 300道快捷便餐,适合您一一尝试。做法详细,即使初入厨房,也能轻松调出美味。全面提供简单营养的快餐做法、制作指导等,丰富实用。开本适宜,可即时翻阅,彩插丰富,方便参照。
希积院兴岩映春孩养生保健汤
银耳樱桃养颜汤|黑木耳汤|甘草小麦大枣汤
山药炖乌鸡|淮山银耳煲鸡汤
口蘑煲鸡|灵芝瘦肉汤红枣莲子汤
红枣乌鸡汤|银耳枸杞汤|银耳炖木瓜
益母木耳汤|人参炖竹丝鸡|淮杞南此洋枣老鸡汤
木耳海参汤|人参大枣炖乌鸡|韩国参鸡汤
八珍母鸡汤|玉竹牛肉煲
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虫草水鸭汤|芪圆牛肉汤|银花水鸭汤
木耳海螺汤|珍珠360百科笋苹果鸭心汤
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莲子百合煲猪肉|青木瓜猪脚汤|猪蹄筋黄豆汤
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金针炖水鱼|猪血汤
芡实鱼头汤|鱼头豆腐汤
川芎白芷炖鱼头|椰子红枣老鸽汤|百合柿饼鸽蛋汤
荔枝桂圆老将存某降都鸽汤{荽豉葱白豆腐鱼头汤
构杞炖鹌鹑|淮杞炖兔肉汤
核桃炖蚕蛹|黑豆泥鳅汤|山药鹿茸鹧鸪汤
王变粉时弱 红枣泥鳅汤|温补鹌鹑汤
当归鲤鱼汤|赤小豆鲫鱼汤
玉竹南杏鹧鸪汤|虾仁羹|虾仁豆腐汤
菊花百合汤|桂圆百合汤|百合参竹润肺汤
柠檬蟹肉汤|竹叶猴头汤
南瓜百合汤|川贝炖鹧鸪
百合蛋黄汤|南瓜养颜汤|丝瓜美颜汤
紫菜南瓜课买白这效背药田汤|西瓜羹
香柠美白汤|木瓜鲜奶饮|木瓜银耳汤
菠菜鸡蛋汤|芹菜黄花汤|冬瓜杂锦汤
菠菜洋葱汤|番茄丝瓜汤
番操洲艺善去女坚末地茄菜花汤|枸杞炖鱼
莴笋菜花汤|海带绿豆汤|乌梅五味汤
番茄生菜汤|红白萝卜木耳汤
天门冬萝卜汤|罗汉白果羹|柏子养心汤
五宝素鲜汤|杏仁菊触养的针季梨汤
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家常进补汤