伯恩斯情绪疗法

《伯恩斯情绪疗法》是2010年万卷出版公司出版的图书，作者是来自(美)伯恩斯。

• 书名 伯恩斯情绪疗法
• 作者 (美)伯恩斯
• 译者 覃薇薇
• 出版社 万卷出版公司
• 出版时间 2010年8月1日

内容简介

　　该书主要讲述了心理学家伯恩斯对改善消极情绪和改善与有消极情绪的人的关系的指导意见。

　　作者系心理学家，他对如何改善消极的情绪，如何改善与这些人的关系给出了科学而有意的建议和指导，让读者获得健康快乐的人际关系。

　　在我们的生活中都有一些人人我们无法与其相处，不论是跋扈的上司，啰嗦的同事，还是脾气暴躁的伴侣，与他们和谐相处都是一件互迅稳照困难切令人头疼的事。

图书目录

　　第一部分 "为什么我们不能友好相处"

　　第1章 你与身边来自人的关系怎么了

　　第2章 天性善良的我们，为什么360百科还会争吵

　　第3章 为什么我们会因爱成恨

　　第4章 拿什么改善人际关系

　　第二部分 "我需要情绪疗法的帮助吗"

　　第5章 声你对自己的人际关系满意吗

　　第6章 争吵时，你到底想要什么样的结果

　　第团硫段将7章 融洽的人际关系需要付出哪些代价

直章粮唱格就千罪帮钟过　　第8章 什么是人际关系日志

　　第9章 什么样的沟通菜思期袁聚右径川字布方式好，什么样的糟糕

　　第10章 糟糕的人际关系，到底是谁的错

　　第11章 陷入人际关类坏居系僵局，谁应作出让步

　　第三部分 "我要怎么说，才能有个好人缘"

　策音　第12章 有效沟通的五个技巧

作者简介

　　大卫·伯恩斯博士，美国斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床兼职教授，曾作子做压境责顾待则续为访问学者在哈佛大学医学院工作过。他的畅销书Felling Good:The New Mood Therapy仅美国销售就已达到500万册。 伯恩斯博士是发展认知行为疗法的先锋，他创设的抑郁与焦虑免药物疗法应用广泛，并且被心理研究证实为科学来自有效。伯恩斯博士获得过许多研究、教学和媒体的奖项，但是最有名的还是他的心理自助类图书Feel360百科ing Good和the Feeling Good Handbook，仅在美国就卖了500万册。根据美国国家统计数字，末身当伯恩斯博士的Feeling Good高居1000本精神健康专家所写的抑郁自助类图书的榜首。美国和加拿大精神健康专家把Feeling Good作为来访者的"处方药"推荐。