劳尔·何塞来自·特林达德·梅雷莱斯(Raul Jose Trindade Meireles，1983年3月17日-)，是一名葡萄牙足球运动员，出生于波尔图，身高1.80米360百科，体重70公斤，左脚型选手，曾效力阿韦斯足球俱乐部，博阿维斯塔，波尔图足球俱乐部，利物浦，切尔西。现在效力于土超劲旅费内巴切足球俱乐部。曾代表葡萄牙国家队出场76次打入10球。
德国足球数据网络媒体《转会市场》给梅雷莱斯标出的评估利身价为275万欧元，2011年身价曾高达1600万欧元。
代表国家队:出场29次，进5球
劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯 欧洲三大杯:出场35次，进1球
欧洲冠军联赛:出场35次，进1球
现效力球队:费来自内巴切足球俱乐部
曾效力球队:阿韦斯足球俱乐部，博阿维斯塔，波尔图足球俱乐部，利物浦，切尔西
赛事 | 年份 | 代表球队 | 号码 |
世界杯 | 2010 | 葡萄牙 | 16 |
欧应守陈供洲杯 | 2008 | 众省川英古风金均球谁宪 葡萄牙 | 6 |
奥运会 | 2004 | 葡萄牙国奥队 | 3 |
劳尔·何塞·评沙作免初球营激雷特林达德·梅雷莱斯出生于葡萄牙波尔图，现正效力于利物浦俱乐部。他可以胜任中场任何位置，最擅长的是后腰。
劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯 本次世界杯预选赛中来自，劳尔·何塞·特林达德·梅际施雷莱斯是葡萄牙队唯一一名在全部12场比赛中都有360百科过出场记录的球员，总出常看理线合场时间1042分钟也位列第一，在最后一场与波黑介操色雨头队的附加赛中，正是他的进球帮助葡萄牙队1比0取胜。
劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯体能充沛，球场主要负责中场的防守拦截工作。他群抓身体条件虽然不突出，但是不知疲倦的奔跑弥补不足。
劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯或许是葡萄牙队知名度最低的球员，但即使这样他也把够斤在在06/07赛季宽鸡候体士尽刘许同切尔西的欧冠比赛中为波尔图打入精彩的一球。梅雷莱斯能踢中场的任何一个位置，传球技术出色，还有一吗力个编脚很漂亮的远射。在病粉自责马尼切没能入选国家队的情况下，梅雷莱斯是斯科拉里增强中场厚度的选择。
2008年的欧洲杯之旅，对梅雷莱斯来说更像是一次难得的学习机会，毕竟在巨星云集的葡萄牙中前场，留给他的机会并不太多。 现在在佩蒂特，科斯蒂尼亚等人退出国家队的情况下，2010钢年世界杯梅雷莱斯很有可能充当葡萄牙队的主力后腰。
劳尔·何塞·特林达德·李雨历配阻妈额酸并婷端梅雷莱斯 劳尔直许文冲·何塞·特林达德·梅雷莱斯的职业生涯开蛋始于达斯阿维斯俱乐部，在这里效力两个赛季之后他加盟了博阿维斯塔队。
2004年，梅雷莱斯加盟葡超老大波室字独末飞制害已波尔图队，随后连续四年帮助波尔图队夺得葡超联赛冠军，两次获得葡萄牙杯赛冠军，梅雷莱斯是这支冠军说验绍娘队的主力后腰。
2010年8月30日，英超利物浦足球俱乐部官方宣布，已签下了27岁的葡萄牙国脚中场梅雷莱斯，合同期限为4年，利物浦为此将付给波尔图1400万欧元。
201川胶湖哪1年9月1日，英超豪门切尔西正式宣布从利物浦签下了葡萄牙球员梅雷莱斯，这位28岁的中场球员和切尔西签订了一份为期4年的合同。此前，由于得不到主力位置保证，梅雷莱斯向利物浦读热鲁提出转会申请并得到俱乐部的同意。据英媒透露，切尔西为引进梅雷莱斯向利物浦支付了大约1500万英镑的转会费。
2012年9月5日，费内巴切足球俱乐部官网宣布，签下切尔西球员梅雷莱斯。据悉葡萄牙中场获得了一份4年的合约。有消息称梅勒莱斯的转会费为800万英镑。
2000和2004年，劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯分别代表葡萄牙U16和U21国家队出战欧青赛，2000年U16欧青赛获得冠军，2004年获得第三名。
劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯2006年首次为葡萄牙国家队出场，2008年他入选了葡萄牙队征战欧洲杯的阵容，在小组赛与土耳其队比赛中他替补出场打进一球，帮助球队2比0取胜，这也是他在国家队的处子进球。
本次世预赛中，劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯是葡萄牙队的绝对主力，出战了全部12场比赛。
在此次2010南非世界杯上，葡萄牙7比0横扫朝鲜队的比赛中，第29分钟劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯接蒂亚戈的直塞直插禁区射门得分，打入个人世界杯首球，并为葡萄牙队接下来的屠杀拉开了序幕。
国家队出场:38次 进球:6个
赛季 | 俱乐部 | 联赛 | 赛季总计 | 国家 | 联赛等级 | 排名 | ||
出场 | 进球 | 出场 | 进球 | |||||
职业生涯总计 | 315 | 26 | 250 | 21 | ||||
2011/12 | 切尔西 | 7 | 0 | 10 | 1 | 英格兰 | 1 | -- |
2011/12 | 利物浦 | 2 | 0 | 3 | 0 | 英格兰 | 1 | -- |
2010/11 | 利物浦 | 33 | 5 | 41 | 5 | 英格兰 | 1 | 6 |
2009/10 | 波尔图 | 25 | 2 | 40 | 4 | 葡萄牙 | 1 | -- |
2008/09 | 波尔图 | 28 | 4 | 42 | 5 | 葡萄牙 | 1 | 1 |
2007/08 | 波尔图 | 28 | 4 | 39 | 4 | 葡萄牙 | 1 | 1 |
2006/07 | 波尔图 | 25 | 3 | 33 | 4 | 葡萄牙 | 1 | 1 |
2005/06 | 波尔图 | 18 | 2 | 22 | 2 | 葡萄牙 | 1 | 1 |
2004/05 | 波尔图 | 13 | 0 | 14 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 2 |
2003/04 | 博阿维斯塔 | 29 | 0 | 29 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 8 |
2002/03 | 阿韦斯 | 26 | 1 | 26 | 1 | 葡萄牙 | 2 | 6 |
2001/02 | 阿韦斯 | 19 | 0 | 19 | 0 | 葡萄牙 | 2 | 7 |
(注:转会费单位为万欧元)
开始日期 | 合同到期 | 转会性质 | 转会费 | 转出球队 | 转入球队 |
2010-08-29 | 2014-06-30 | 转会 | 1400 | 波尔图 | 利物浦 |
2004-07-01 | 2012-06-30 | 自由转会 | 博阿维斯塔 | 波尔图 | |
2003-07-01 | 2004-06-30 | 转会 | 阿韦斯 | 博阿维斯塔 | |
2001-07-01 | 2003-06-30 | 签约 | 未知 | 阿韦斯 |
| 赛事 | 时间 | 代表球队 | 比分 | 对手 | 首发 | 出场 | 进球 | 得牌 | 详情 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 欧洲杯预 | 09-08 02:45 | 葡萄牙 | 0 - 1 | 阿尔巴尼亚 | 否 | 0' | 0 | 详情 | ||
| 土超 | 09-01 02:00 | 费内巴切 | 3 - 2 | 卡拉比克体育 | 是 | 90' | 0 | 详情 | ||
| 土超杯 | 08-26 01:30 | 费内巴切 | 0 - 0 | 加拉塔萨雷 | 是 | 90' | 0 | 详情 | ||
| 世界杯 | 06-27 00:00 | 葡萄牙 | 2 - 1 | 加纳 | 否 | 0' | 0 | 详情 | ||
| 世界杯 | 06-23 06:00 | 葡萄牙 | 2 - 2 | 美国 | 是 | 68' | 0 | 详情 | ||
| 世界杯 | 06-17 00:00 | 葡萄牙 | 0 - 4 | 德国 | 是 | 90' | 0 | 详情 | ||
| 友谊赛 | 06-11 07:45 | 葡萄牙 | 5 - 1 | 爱尔兰 | 是 | 65' | 0 | 详情 | ||
| 土超 | 05-10 01:00 | 费内巴切 | 4 - 0 | 卡拉比克体育 | 是 | 90' | 1 | 详情 | ||
| 土超 | 04-28 00:00 | 费内巴切 | 0 - 0 | 里泽体育 | 是 | 90' | 0 | 详情 | ||
| 土超 | 04-21 00:00 | 费内巴切 | 1 - 1 | 贝西克塔斯 | 是 | 90' | 0 | 详情 |
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