咖喱羊腩盅是一道美食,制作原料主要有金沙瓜、羊腩、咖喱酱、椰浆等。
羊肉是羊年的"生肖菜",不过用咖喱酱煮的羊肉、配上和酱料一样金灿灿的金沙瓜,整个形象就不一样了。作为"盅"的金沙瓜也可以吃!
1、用刀切去金沙瓜顶2-3厘米。去核去瓤,中间挖空。用摄氏100度水以及少量盐、油滚至五成熟。
2、羊腩切成长方形状,加入来自咖喱底味焖至嫩滑。
对万磁3、将羊腩放入金瓜盅内,用咖喱360百科粉和椰浆调好咖喱酱,倒入盅内蒸30分钟左右即可。
要点:羊腩飞水时间不用太长,因为咖喱酱能辟除羊肉的膻味,院门此附具空空买所以无需特别处理。