是2厂010年中国友谊出版公司出版的图书。
美国首位黑人总统巴拉克·欧巴马。热爱金恩博士自传、林肯著作，以爱读书闻名世界。来自《奥巴马的书架》重在分析启发欧巴马的重要著作，以及欧巴马在各种场合中说过的金玉良言。除了学习英文单字外，也同时了解领360百科导者应具备的风范。
美国现任总统欧巴马，拥有非裔黑人血统，在当选之前即备受世界各方注室目。在种族隔离政策早已不复存在的美国，今日依然有着民族性的种族歧视问题。欧巴马是如何在白人挂帅的环境中脱颖而出，跃身成美国首位黑人总统的呢?他的群众魅力、犀利言论是如何养成，在他身后推动的原动力又是什么呢?
《奥巴马的书架》前美国大使馆即席翻译松本道弘完全解读奥巴马的锦字金言50句、启迪之书30本。答却占刚黄城哥轻女局《奥巴马的书架》将欧巴马的演说内容依据不同类型划言父感分为7个章节，在每一章开头选出3-5篇演说内容节录，接着举出欧巴马阅读过的书籍与演说内容呼应，最后提出针对欧巴马的各项特质提出作者个人的分析与独到见解。
WEEK1 生理期:上帝宠爱女人的方式
第1天:"好朋友"来推穿福于装特汽主，也要过得轻松自在
卫生巾，挑个最安心的"经期伴侣"
四小时是极限，让来自卫生巾功成身退吧。
传说中360百科的卫生棉条，你知几何
小内裤，只买对的不选贵的
这几件事月经期间千万不能做
第2天:女人的私房痛可以自己解排板里决
"好朋友"最了解你的身体
痛岁误止讲，还是痛，我们吃点什都比军念矿介整增吧升立么好
月经期，怎么对付念珠菌阴道炎
经期也有难言之"痒"
消除异味的灵丹妙药
第血3天:会睡的女人，一直美足注干到老
为何经期就变成了瞌睡虫
睡觉不能戴上床的"身外之物"
经期睡姿不要规矩，只要健查又副搞周每模康舒适
经期睡前企误渐律谁罪树庆围护肤有"奖"
第4天:血液要温，流得才顺
早餐是金，冰冷最伤身
温暖经期最妙大麦茶
经期不该多吃的凉性水果
足下生辉，鞋袜助"暖"
洗出健康的"出水芙蓉"
第5天:"好朋友"也有臭曾尽历各河抓规帝燃脾气
过度放纵会让"好朋友"越来越拽
月经晚一点，衰老慢一点
推迟月经周期至尊法宝
经期吃药还是悠着点好
第6天:特殊时期的性守则
为何经期还欲望高涨?
"好朋友"在，性爱要放假吗
第7天:干干净净告别"好朋友"
月经期更要做清爽佳人
做个健康的弱酸性女人
WEEK2 安全期:魅力绽放的女人性感周
第8天:补血最佳时，健康性感两不误
大口啜饮美丽女人"四物汤"
"红肉"补血，"白肉"鼎力相助
挖掘蔬菜王国的致屋民间补血高手
第9天:瘦身加速，脂肪最燃烧
小心，这些错误行为让你越减区场收部来快四或越肥
列减肥清单，请五谷杂固过湖粮上桌
偷吃零食绝技，让减肥事半功倍
快节奏、慢节奏，哪种瘦身最OK
第10天均白病短轮卫四苏义践前:做妇检的黄道吉日到了
经期后第三天，妇检黄金日
体检时应注意的条条框框
全身检查，当然别忘了牙齿
第11天:唤醒未知潜能，做智慧女展夫千根零人
为大脑加油，女人就应聪明独立
梳头加按摩，轻松焕发自信魅力
第12天:性爱是女人的完美别使散德践升得补项化妆师
算对时间，安全期可轻松避孕
恩爱后，你有及时排空身体的习惯吗
伯直溶 第13天:不可错过的绝佳丰胸期
简单有趣的瑜伽某么丰胸动作
调整内衣，休整胸部形状好时机
正确清洗，让内衣"延年益寿"
第14天:肾虚不止是男人的事
女人未老先衰，肾虚是罪魁祸首
补肾，为女人美丽立探增加砝码
脐下四穴--温润肾脏的根据地
WEEK3 排卵期:身体撒娇的女人保鲜周
第15天:最佳时机创造最优宝宝
"食现"好孕如此简单
为宝宝准备一个没毒素的摇篮
与紧身裤暂时说bye-bye
第16天:卵巢保养好时光
话说卵巢"生命之源"
久坐族注意!卵巢也会"缺氧"
核桃荔枝是卵巢的好姐妹
第17天:预防水肿从今天开始
恼人的水肿从哪儿来
5种排水肿食物，吃出曼妙身材
点石成金的按摩消水肿法
第18天:肠道消化好，女人慢慢老
女人衰老大都从肠道开始
肠道竟会和情绪一样激动起伏
别让便便把肠道当客栈
正确面对健康的"尴尬气体"
酸奶--提升肠动力的宝
第19天:恼人白带，别让它颜色灿烂
白带，女人身体健康的反射镜
仔细掂量，别让白带过多或过少
不要把阴液当白带
第20天:避孕，也不能忘了美丽
狙击意外，这些行为应敬而远之
当心五花八门的避孕套伤阴道
口服避孕药:用对时间才有效
第21天:微笑，好心情让快乐保值
明白告诉男友，你很需要关怀
聪明女人，钱与快乐两手都要抓
WEEK4 经前期:放松心情的女人气质周
第22天:让荷尔蒙成为你一辈子的情人
检测你的荷尔蒙水平
调节内分泌，不妨饮食好点"色"
盲目减肥?小心荷尔蒙跟你闹脾气
适度按摩，助你成为"荷"美人
第23天:控制，控制，告别情绪波动
你是典型的"经前症候群"族吗
找出经前情绪差的"罪魁祸首"
五招教你驯服自己的情绪
第24天:小心!此刻的乳房最脆弱
乳房不适，四类人最应该小心
学会用双手自检乳房疾病
四类食物是健康乳房的最爱
第25天:防辐射，敏感电脑女必知
抵挡辐射，要有好电脑+好习惯
这些食物，帮你穿上防辐射外套
第26天:盆腔保健，选择做做运动吧
盆腔也要好好疼爱
随时都能练习的盆腔锻炼操
"坐"出一个健康的盆腔
第27天:不做黄脸婆，防晒祛斑正当时
防晒用品多多，你最爱哪款
防晒策略要因肤质而异
辩种类、看位置，读懂色斑语言
第28天:战"痘"去油，遇见百分百完美肌肤
小痘痘突然泛滥为哪般?
去油+保湿，为脸蛋筑起健康防火墙
光滑脸蛋"吃"出来
战"痘"快乐，完美迎接好朋友
……
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