伤食，指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。
[be affected by improper diet;dyspersia caused by excessive eating or improper diet来自] 又称"食伤"。中医指吃得过多或吃生冷食物而引起的360百科消化不良。
指中医学病症名。由饮食过量，脾胃损伤所致。
《医宗金鉴·杂病心法要诀·清胃理脾汤》:"清胃理脾治湿热，伤食平胃酌三黄，大便粘秽小便赤，饮食爱冷口舌疮。"注:"伤食，谓伤食病症，如痞胀、哕呕、不食、吞酸、恶心、噫气之类。"《老残游记》第十一回:"可知太痛快了不是好事:吃得痛快，伤食;饮煤商果鸡型滑武检小得痛快，病酒。"
(节假日现代病)因饮食不当损伤脾胃所致病证。见《丹溪心法·伤食》。一名"食伤"。治疗伤食须辨虚实。若停滞中焦或胀或痛，为实证美卷蛋秋真该友纪理，当先去其食，大和中饮主之。导其取派活西例路才排若食停上焦，宜用吐法;若食停下焦，痛极兼胀者，须下而去之，宜神佑丸或备急丸。《景岳全书·杂证谟》老人虚人易于伤食，治宜权衡虚实，消补兼施。伤食有伤谷、伤面、伤肉、伤鱼鳖、伤蟹、伤蛋、伤生冷果菜、伤酒、伤茶、宿食、宿滞、五味过伤等，详见各条。
伤食呕吐，症见呕吐酸臭，不思进食，口气臭秽，打酸臭嗝，责双给宁阻然农吧脘腹胀满或疼痛不适，吐后六足较胶矛能岩功自觉胃部舒适，夜卧不安，大便干燥，或泻下酸臭，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞，和胃降逆。方选保和丸加减，药用焦山楂、炒神曲、炒莱菔议个子、陈皮、半夏、茯苓、连世展题伯条布足令息翘、槟榔、枳实、甘草。水剂英操品七的者门煎，日1剂，分3次胶担提服。若面赤唇红，舌红苔黄者，加黄连、竹茹;体质壮实，大便干燥，呕吐频繁，滑承色看加大黄、厚朴。
伤食又名食积、宿食病。《丹溪心法·伤食》:"伤食，孙恶食者，胸中有物，宜导痰补脾……。"伤食是因饮食不慎，进食过饱续表滑，或因脾胃不健，感受风寒，再加饮食失调，使食积胃肠，运化不及所致。以恶心厌食，嗳腐吐馊，脘腹胀痛等为主要表现的胃肠积滞性疾病。
吃肉太多:引起食欲不振，腹部胀痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日两次。吃牛肉川专引发不适，可用干稻草一把，煎成误又小浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引起不适，移困拉半心技真明硫可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。
吃面食过多:导致厌食，腹部胀痛，可以缩负突点苦坐龙顾动粒服用神曲30克、炒萝卜籽10天江非太矿个唱克、麦芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
吃谷类太多:引起食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服三次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。吃元宵太多:可用炒麦芽30克，水煎服。
吃鸡蛋太多:可用神曲30克泡水喝，或用醋一汤匙兑米汤喝。
吃生冷瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。
吃鱼太多:引发不适，可用红曲15克，水煎服。
饮酒过多:可用白萝卜500克，洗净捣烂取汁，然后在白萝卜汁中加适量的白糖和醋服之。
脾虚伤食平素中气不足，纳则不易消，若不知节制，则伤食而三脘痞结不舒，食而无味，厌食呕恶，肢体困倦，气短眩晕或腹痛腹泻，六脉微弱或滑，舌淡苔薄腻。治以健脾消食，药用六君子汤、加味保和丸加减:党参、白术、云苓、陈皮、木香、神曲、莱菔子、半夏、麦芽、砂仁。如中气素寒，加炮姜、肉桂;湿气过重加苡仁、佩兰;三脘作痛，加鸡内金、山楂;腹痛腹泻加葛根、泽泻、元胡。
食停伤胃食为有形、有质之物，若食无定时且过量，停留不消，则易伤胃。可见腹胀腹痛、呕恶嘈杂、大便秘结、不思饮食，腹痛拒按，倦怠乏力或烦躁不安。脉弦滑，舌苔薄腻或黄厚腻。治以消食导滞，药用枳实导滞丸、平胃散、保和丸加减。药用枳实、大黄、槟榔、鸡内金、莱菔子、神曲、山楂、青皮、大腹皮、郁金、当归、三棱、莪术。<br><br>
外感伤食节日不慎感受外邪，加之饥饱不均，或荤多素少，或贪杯无度，脾胃受伤。证见身痛恶寒、头痛鼻塞，嗳腐频作、腹满不食、大便不畅、胸中滞塞。此须消食祛邪，内外兼治。方用小柴胡汤、桑菊饮、香砂养胃汤、保和丸加减。药用柴胡、桑叶、牛蒡子、防风、菊花、砂仁、半夏、连翘、当归、枳实、鸡内金、豆豉、神曲、细辛。<br><br>
伤食一证，虽属实，也不可妄投利下之药，应顺气、消食;伤食虚证，脾虚为本，食积为标，只能补中有消，不可只消无补，犯"虚虚之戒"。消食应先顺畅气机，常用青陈皮、厚朴、槟榔;消食求腐熟，常用山楂、神曲、麦芽、莱菔子;补虚宜平补，常用太子参、云苓、山药、白术、苡仁、扁豆、党参等。
关注微信