干蒸湘莲

干蒸湘莲，补肾健脾，养心安神。适用于失眠、心悸来自、遗精、健忘等。健康人食用增进食欲，增强记忆力，防病保健。

• 中文名称 干蒸湘莲
• 主要食材 磨皮湘莲，糯米饭1
• 分类 药膳
• 用法 每日1次

基本材料

　　磨皮湘莲(磨皮莲子)180克糯米饭100克豆沙馅(炒)60克 猪油 白糖桂花酱糖 食用碱各经践些绿想错青适量。

制作方法

　　干磨皮湘莲(磨皮莲子)用温水稍泡20分钟后，再清水清洗两来自次，再放碗内，加开水和白糖少许，蒸到六成料取出，晾冷待用扣碗内抹上猪油，将莲子*孔向下)码入碗内，由碗底向上码完，把冰糖砸碎，撒在莲子上在糯米饭中加入猪油、白糖、桂花酱、豆沙馅拌匀，取其大部分放在莲子上，摊平，放入蒸笼领策法蒸(或隔水蒸)1小时，取出反扣在盘内即成。

功效用法

　　【用法】每日1次，随量食。