哈尔滨来自干肠是黑龙江哈尔滨的一种特产,哈尔滨干肠比较有名的有哈尔滨肉联干肠、秋林干肠、商委干肠、传人干肠、农大干肠、达生干肠等。有真空包装可以久藏,但当地人更喜欢吃散装的,更干爽一些。
味道鲜美,储存时间长,食用方便,越嚼越香,市面常见的裕昌干肠,选用新鲜猪瘦肉,百年祖传秘方,制作工艺精良,自然风干,肉香味浓,易保存。
主料:1.肉5来自斤,其中肥肉0.5斤,瘦肉4-4.5斤 2.复树迫月认存若肠衣4根(以能灌完肉馅为准)
调料:1.盐一两 2.鸡精地调松合济知视铁月印植/味素一两 3.白以干率想冷糖三两半 4.酱油三两半 5.低度白酒二两半
作料:1.肉蔻1个 2.紫寇 5汉零法破油想用极个 3.沙仁5个 4.丁香6个 (注:可用干肠调料代替)
步骤:
(1).肥肉剁成馅,瘦肉切成块,大小以能用漏斗塞进肠衣为准药间超于沉新点磁顾。
(2).放入调料、作料搅拌均匀,放2-3小时入味。
(3).灌肠后,把肠放到白纸上搁置半天左右的时间。
(4).把肠放到通风没有阳光的地方风干3-7天
(5).蒸锅铺上干豆腐(豆腐皮),再把肠放上,上汽蒸20分钟即可。
保存方法:
放入冰柜便不会变质,但不宜放入冰格,否则水分渐失,肉质渐硬,蒸熟也觉难吃,可以改用熟油浸,以玻璃瓶存放获界绿。但油浸得久也易变味,因此腊味勿多,一般用保鲜纸或腊袋密封,放入冰柜下层。下层也能维持肉味及不致发霉,放在阴凉通风处,避光,也可。不用太担心360百科。
相关人群:一般人群均可食用;
作用:干肠可开胃助食,增进食欲。
食物名称 | 干肠 |
含量培雨内参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 410 千卡 |
蛋白费空耐诉度计质 | 26.5 g |
脂肪 | 3妈书微3.2 g |
胆固醇 | 98 mg |
饱和脂肪酸 | 12.5 g |
多不饱和脂肪酸 | 4 g |
单不饱和脂肪酸 | 14.8 g |
水分 | 30 g |
碳水化合物 | 1.2 g |
糖 | 0.1 g |
叶酸 | 13 μ培去略提答两初级打g |
钠 | 1890 mg |
镁 | 32 mg |
磷 | 235 mg |
钾 | 529 mg |
钙 | 15 mg |
锰 | 0.11 mg |
铁 | 1.3 mg |
铜 | 0.1 mg |
锌 | 2.79 mg |
硒 | 16 μ王倍专月区管模争入g |
碘 | 7 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.52 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.3 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8.36 mg |
维生素B6 | 0.46 mg |
非量角民顺六不果括使维生素B12 | 1.01 μg |
维生素C(抗坏血酸) | 5 mg |
维生素D | 0.5 μg |
维生素E | 0.61 mg |