维生素真相

• 中文名 维生素真相
• 类型 纪录片
• 外文名 BBC Horizon The Truth About Vitamins
• 其他名称 地平线系列：维生素真相
• 片长 49 Mins

内容

维生素

　　“迪娜的女士每天早上空腹用一杯白开水服用维生素E来自，维生素E能被吸收吗？ ß-胡萝卜素真能成360百科为战胜肺癌简单有效的方法吗？长迅责打气星北矿凯念期少量服用维生素A会有问题吗？还要问一问：网友们的回答真的就那么对吗？左起此要3月19日下午18：17继续收看《维生素真相》，那时您呢，就全明白了。 ”

　　结论让大多数人吃惊，长期服用ß-胡萝卜素反而增加了肺癌的发生率。

　　同样，长期服用少量的维生素A也会带来危险。从植物从提取出来的维生看夜界非展题助素A在体内无法分解，最后都堆积在作为解毒器官的肝脏，最后的结果就是：肝炎。

　　瑞典的研究机构经过长期研究发现，长期每天服用少量维生素A，就足以导致骨高限造低质疏松症。这正是瑞典人骨质疏松症发病率居高不下的真正祸首。

　　芬兰政府曾经花费4300万美金，用八年时间以2900人做实验，发现服用维生素C、E丸的人患癌症、整密妒会另家车四信活之心脏病的比例反而比没有服用的人高。为什么会出现这样修既济路与哪结果呢？美国卫生局解释，征扩规散息难东难调列胞当维生素C存在一个橘子里时，它是一种抗氧化剂，能帮助身体防止癌症和心脏病，但是将维生素C从橘子里提取出来后，它反而制造正为上亿个自由基对身体造成伤害。因为植物中的各种营养素均以3D状态存在，它们相互结合在一起而产生不同的功效。如果单独提出某一种成分，结构变了，其功能也会随之变化。

　　美国国家卫生局及英国卫生局做了一系列研究，并将结果提供给消费者常：过量的维生素A会对胎儿造成影响；过互预业洲次九责量的维生素C会使血液中铁含量上升，易患心脏病及癌力现写剧呼顾零加乡制症；过量的维生素E对关节不好；过量的维生素D会破坏肝刑志长和肾脏；过量的维生素B破坏人的中央神经系统。

　　双换保重热大收史台湾的营养学家也证实：维他命A中毒症状有疲倦、恶心、呕吐、头发易掉；维他命D中毒会食欲不振、疲累；维他命E中控硫便句战兰毒症状有头痛、心悸等更身另。