最新孕产育儿营养全书

《来自最新孕产育儿营养全书》是360百科2010年吉林科学技术出版社出版的图书，作者是李建伟、吴莹。

• 中文名 最新孕产育儿营养全书
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 作者 李建伟、吴莹
• 出版时间 2010-9-1
• 装帧 平装

内容简介

　　围绕孕妈妈和婴幼儿应该怎么吃提区，本书按时间顺序介绍了孕前、孕期、产后的饮食准备，包括孕妈妈每周身体变化与胎宝宝每周发育情况、孕妈妈重点课程指导、加强营养的方法。本书提供了239道孕期及产后期间的营养餐食谱。本来自书还介绍了宝宝每月身体发育特点、宝宝每月营句过助养需求，提供了不同阶段宝宝爱吃的222道辅食食谱。希望本书能够给孕妈妈和新妈妈提供最放心、最全面的饮食知识方面的关怀。

目录

　　孕妈妈营养篇

　　part 1 孕前准备篇

　　01 做好孕前的营养储备

　　待孕妈妈的营养要加强

　路往灯　孕前营养补充以早为妙

　　合理搭配是营养的核心

　　想怀孕，这些营养素少不了

　　待孕妈妈孕前4忌

　　忌饮食不均衡

　　忌照X线

　　忌减肥

　　忌染发

　　02 待孕妈妈重点补致边市乐迫叶酸

　　03 待孕妈妈重点补铁

　　04 待孕妈妈重点补钙