约纳斯·瓦兰丘纳斯（Jonas Valančiūnas），1992年5月6日出生于立仅没输技容了陶宛乌田纳（Utena, Lithuania），立陶宛职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA多伦多猛龙队。
约纳斯·瓦兰丘纳斯于2011年派注副花宜属斤价部参加NBA选秀，在第父杂贵零论一轮第5顺位被多伦多猛龙队选中。2012年感北家进入NBA，新秀赛见耐香统刻调季入选最佳新秀来自阵容第二阵容。
约纳斯·瓦兰丘纳斯于2012年进入NBA，先后效力于猛龙队和灰熊队。
2008年，约航解村纳斯·瓦兰丘纳斯阳留粒在BCPerlasVilniu来自s队开始了他的职业生涯，他在那里一直待到了2009年12月。
约纳斯·瓦兰丘纳斯 2010年1月17360百科日，瓦兰丘纳斯同立陶宛豪门BCLietuvosRytas签约。
在2010年立陶宛联赛的全明星赛上，瓦兰丘纳斯得到16分和7个篮板。在2011年的全明星赛上，瓦兰丘纳斯得到18分和10个篮板，当选MVP，帮助球队以122-114击败了对手。
面损剂益单印汉盾 2011年、2012年，约纳斯·随手特旧克始密帝瓦兰丘纳斯均当选立陶宛协已目而用剂曲直村篮球先生。
NBA选秀
2011年NBA选秀，约纳斯·瓦兰丘纳斯在第一轮第5顺位被多伦多猛龙队选中。
被猛龙队选中 2012-13赛季
2012年7月19日，猛龙官方宣布正式签下约纳斯·瓦兰丘纳斯。合同为期4年价值1524万美元，其中2014、2015夏球队选项。
2013年4月6日，根论星NBA官方宣布，猛龙中锋约纳斯·瓦兰丘纳斯当选3月东部最佳新秀。瓦兰丘纳斯在3月的比赛中场均得到7.3篮板、1.07盖帽，投篮命中率62.0%，3项数据均位列东区新秀第一。
2013年5月15日，NBA官方公布了2012-13赛季最佳新秀阵容，约纳斯·瓦兰丘纳斯入选最佳新秀阵容第二阵容。
余时肥煤香落面陆甚2013年7月23日，NBA官方宣布，猛龙队中锋约纳斯·瓦兰丘纳斯被评选为2013年拉斯维加斯夏季联赛的MV洋飞河站此减棉溶鸡息P。另外，瓦兰丘纳斯还入选拉斯维加斯夏季联赛的最佳阵容。
2013-14赛季
2013年10月25日，猛龙队宣布执行约纳斯·瓦兰丘纳斯新秀合同中的2014-15赛季的球队选项。
2013年1国副造被若端训学代航换2月28日，在猛龙与尼克斯的比赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯全场11投7中，贡献16分和18个篮板，创职业生涯单场篮板新高。
效力猛龙 2014年黄互溶便孔谈1月30日，NBA官方公布了2握脸还又014年新奥尔良全明星周末新秀挑战赛名单，猛龙队约纳斯·瓦兰丘纳斯入选。
2014年4月10日，在猛龙125-114击败76人的比赛中补互府简环省这板，约纳斯·瓦兰丘纳斯得到26分和12个篮板，刷新职业生涯单场得分纪录。
2014或怕些既了互游富圆年4月12日，在猛龙与尼克斯的比赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯得到14分2李1个篮板，刷新职业生涯单场篮板纪录。
2014年4月20日，根文在季后赛猛龙对阵篮网的比赛中，约纳斯·瓦兰例育帮威供往马买载丘纳斯出场35分钟，13投7中得到17分18个篮板，成为继特雷西·麦克格雷在钱有类初际迪之后队史第二位在季后赛首秀就得到两双的球员。瓦兰丘纳斯的18个篮板不实仅打破了麦迪保持的猛龙队史季后赛首秀的篮板纪录（10个），而且也刷新了猛龙季后赛队史纪录。
2014年4月23日，在猛龙击败篮网的比赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯得到15分14篮板的两双数据，加上首场所得的17分18篮板，瓦兰丘纳斯在自己职业生涯的前两场季后赛里总共拿下了32分32个篮板，成为自1985年的拉尔夫·桑普森和萨姆·帕金斯之后首位在生涯前两场季后赛中总共拿到至少30分30篮板的球员。
2014-15赛季
2014年11月25日，猛龙104-100击败太阳，约纳斯·瓦兰丘纳斯全场得到27分11篮板，刷新职业生涯单场得分纪录。
2015年1月13日，在猛龙和活塞的比赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯上场36分钟，15投14中，贡献31分12个篮板，刷新职业生涯单场得分纪录。
对阵灰熊 2015年4月12日，猛龙客场107-104战胜热火，约纳斯·瓦兰丘纳斯首发上场10分钟便6犯下场，成为猛龙队史30年来第四位在上场不到10分钟的情况下就6犯离场的球员。
2015-16赛季
2015年8月21日，猛龙队正式宣布和约纳斯·瓦兰丘纳斯续约，双方签订了一份为期4年价值6400万的合同。
2016年4月2日，猛龙客场99-95战胜灰熊，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场36分钟，得到11分14篮板3抢断7盖帽，刷新NBA生涯盖帽纪录，成为猛龙队史首位单场至少得到11分14篮板3抢断7盖帽的球员。
2016年4月17日，季后赛首轮第1场猛龙对阵步行者，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场21分钟，得到12分19篮板，刷新猛龙队史由瓦兰丘纳斯自己保持的季后赛单场篮板纪录（18个）。
2016年4月19日，季后赛首轮第2场猛龙对阵步行者，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场31分钟，得到23分15个篮板，创职业生涯季后赛单场得分新高。
2016-17赛季
2016年10月27日，猛龙109-91战胜活塞，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场35分钟，得到32分11篮板，刷新职业生涯单场得分纪录。
比赛中 2017年1月11日，猛龙主场114-106击败凯尔特人，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场28分钟，得到18分23篮板，其中11个前场篮板，刷新职业生涯单场篮板和前场篮板纪录。
2017年4月1日，猛龙主场111-100击败步行者，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场28分钟，得到16分17篮板，其中第三节单节得到13个篮板，创猛龙队史单节个人篮板新高。
2017年4月13日，猛龙客场击败骑士，约纳斯·瓦兰丘纳斯投进了职业生涯第一个三分球。
2017-18赛季
2017年10月20日，在猛龙队主场117-101战胜芝加哥公牛队的比赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场32分钟，17投9中得到了23分15个篮板2次助攻和2次抢断，职业生涯常规赛第2次得到至少20分15个篮板，常规赛罚球数突破900个。
对阵骑士 2017年11月26日，猛龙以112-78击败了老鹰，约纳斯·瓦兰丘纳斯首发出场20分钟，9投7中得到16分8篮板2助攻，其中包括4个进攻篮板。这样瓦兰丘纳斯生涯进攻篮板总数也达到了1000个。
2017年12月18日，猛龙以108-93战胜国王，约纳斯·瓦兰丘纳斯出场27分钟，得到13分16篮板2助攻3盖帽的两双数据。加上本场比赛，瓦兰丘纳斯猛龙生涯的两双次数达到111次，超过安东尼奥·戴维斯（110次）升至猛龙队史第2位。
2018年1月14日，猛龙主场迎战勇士，瓦兰丘纳斯首发出场。算上这场比赛，他生涯总出场数就达到了400。
2018年1月27日，猛龙以93-97不敌爵士，瓦兰丘纳斯出场27分钟，16投12中，罚球2投2中，得到28分14篮板2助攻1抢断1盖帽。加上这2记罚球，瓦兰丘纳斯生涯罚球命中数达到1000。
2018年4月18日，季后赛首轮第二场猛龙130-119击败奇才，约纳斯·瓦兰丘纳斯得到19分14篮板，职业生涯第12次在季后赛单场比赛中打出两双数据，追平了由安东尼奥·戴维斯保持的猛龙队史季后赛两双数纪录。
2018年5月2日，猛龙主场迎战骑士，瓦兰丘纳斯得到21分21篮板，这是他生涯首次在季后赛得到至少20分20篮板。同时他也成为了猛龙队史首位季后赛单场20+20的球员。
2018年5月8日，猛龙客场93-128不敌骑士，系列赛大比分0-4不敌对手止步次轮。本场比赛猛龙球员瓦兰丘纳斯出战16分钟，14投7中得到18分5篮板3盖帽2助攻。在季后赛第二轮的4场比赛中，瓦兰丘纳斯场均出战24.3分钟，能得到16.3分12.3篮板1.8盖帽1.5助攻，投篮命中率为50%。
2019年2月8日，孟菲斯灰熊与多伦多猛龙达成交易，送出马克·加索尔，得到约纳斯·瓦兰丘纳斯、德隆·莱特、CJ·迈尔斯以及2024年次轮选秀权。
2008年，在16岁以下欧锦赛中，约纳斯·瓦兰丘纳斯首次代表国字号球队亮相，场均得到14.3分11.1个篮板和2.3次封盖，帮助球队获得了冠军，自己也被评为赛事的MVP。
2013欧锦赛 2010年，瓦兰丘纳斯以场均19.4分13.4个篮板2.7次封盖的表现率领立陶宛队获得U-18欧锦赛的金牌，而瓦兰丘纳斯则再一次获评MVP。
2011年9月，瓦兰丘纳斯代表立陶宛国家队参加欧锦赛。
2013年9月，瓦兰丘纳斯代表立陶宛国家队参加欧锦赛。
2014年，瓦兰丘纳斯代表立陶宛国家队参加西班牙男篮世界杯。
2015年9月，约纳斯·瓦兰丘纳斯代表立陶宛国家队参加2015年FIBA男篮欧锦赛，在半决赛对阵塞尔维亚的比赛中，瓦兰丘纳斯贡献15分4个盖帽，帮助立陶宛队以67-64险胜对手，晋级决赛，并提前锁定了2016年里约奥运会的一张门票。在决赛中，立陶宛队不敌西班牙队，获得亚军，瓦兰丘纳斯入选本届欧锦赛最佳阵容一队。
2016年7月21日，立陶宛男篮国家队正式公布参加2016年里约奥运会的球员名单，约纳斯·瓦兰丘纳斯入选。
2017年9月，约纳斯·瓦兰丘纳斯代表立陶宛男篮国家队参加了2017年欧锦赛。9月10日，在淘汰赛立陶宛64-77不敌希腊的比赛中，瓦兰丘纳斯出场33分钟，得到13分、15个篮板，无缘欧锦赛8强。
约纳斯·瓦兰丘纳斯身高2米13，在内线很有威力。很长的来自臂展让他拥有良好的封盖和灌篮能力。
常规赛平均数据
| 赛季 | 球队 | 出场 | 首发 | 时间 | 投篮% | 三分% | 罚球% | 进攻 | 防守 | 篮板 | 助攻 | 抢断 | 处掌控福自官注饭各迫盖帽 | 失误 | 犯规 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17-18 | 猛龙 | 77 | 77 | 22.4 | 56.8 | 40.5 | 80.6 | 2.4 | 6.2 | 8.6 | 1.1 | 0.4 | 0.9 | 1.5 | 2.5 | 12.7 |
16-17 | 猛龙 | 80 | 80 | 25.8 | 360百科 55.7 | 50.0 | 81.1 | 2.8 | 6.7 | 9.5 | 0.7 | 0.5 | 0.8 | 1.3 | 2.7 | 12.0 |
1板美行深5-16 | 猛龙 | 60 | 59 | 26.0 | 56夜减架.5 | 0.00 | 76.1 | 3.1 | 6.1 | 9.支须司1 | 0.7 | 0.4 | 1.3 | 1.4 | 2.6 | 西 12.8 |
14-15 | 猛龙 | 80 | 古述混马值友附投概穿80 | 26.2 | 57.2 | 0.00 | 7导氧商边族防的白丝论诉8.6 | 2.7 | 6.0 | 8.7 | 0.5 | 0.4 | 1.2 | 1.4 | 2.8 | 12.0 |
13-14 | 猛龙 | 81 | 81 | 28.2 | 53.1 | 伟 0.00 | 76.2 | 2.8 | 6.0 | 8.8 | 0.7 | 0.3 | 0.9 | 1.7 | 3.1 | 香型考叶参想华关 11.3 |
12-13 | 猛龙 | 62 | 57 | 23.9 | 55.7 | 0.00 | 78.9 | 2.0 | 4.0 | 6.0 | 0.7 | 0.3 | 1.3 | 1.5 | 3.0 | 8.9 |
NB城日及展带茶广次A生涯 | 440 | 434 | 25.5 | 55.8 | 39.2 | 78.5 | 2.6 | 5.9 | 8.5 | 0.7 | 0.4 | 1.0 | 1.5 | 2.8 | 11.7 | |
间命
常规赛单场之最
| 项目 | 数据 | 比赛时间 | 效力球队 | 比赛对手 |
|---|---|---|---|---|
| 得分 | 32 | 2016-10座长误握连油检与零氧-16 | 猛龙 | 活塞 |
| 篮板 | 23 | 2世诉倒017-01-10 | 告院古某师队属猛龙 | 凯尔特人 |
| 盖帽 | 理革村继映殖使慢配7 | 2016-04-01 | 猛龙 | 灰熊 |
| 抢断 | 3 | 2015-02-21 | 猛龙 | 火箭 |
| 2016-02-08 | 猛龙 | 活塞 | ||
| 2016-04-01 | 猛龙 | 灰熊 |
（比赛时间为美国当地时间）
季后赛平均数据
| 赛季 | 球征号阶牛白期绍队 | 出场 | 首发 | 时间 | 投篮放席缩线抓东杂卷氧粮内% | 三分% | 罚球% | 进攻 | 防守 | 篮板 | 助攻 | 抢断 | 盖帽 | 失误 | 犯规 | 得政错前必队需年鲜分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13-14 | 猛龙 | 7 | 7 | 28.6 | 63.3 | 0.00 | 63.6 | 2.7 | 7.0 | 9.7 | 0.3 | 0.0 | 1.0 | 2.7 | 3.1 | 10.9 |
14-15 | 猛龙 | 4 | 4 | 26.4 | 50.0 | 0.00 | 87.5 | 2.3 | 7.0 | 9.3 | 0.5 | 0.5 | 0.2 | 1.0 | 1.8 | 11.3 |
15-16 | 猛龙 | 12 | 10 | 26.8 | 56.7 | 0.00 | 74.4 | 4.0 | 6.8 | 10.8 | 0.9 | 0.8 | 1.2 | 1.5 | 2.7 | 13.8 |
16-17 | 猛龙 | 10 | 6 | 22.6 | 54.3 | 0.00 | 72.7 | 0.9 | 5.8 | 6.7 | 0.2 | 0.2 | 0.6 | 1.3 | 2.2 | 11.2 |
| 17-18 | 猛龙 | 10 | 10 | 24.4 | 54.2 | 40.0 | 82.4 | 3.0 | 7.5 | 10.5 | 1.2 | 0.4 | 1.5 | 1.9 | 2.2 | 14.6 |
NBA生涯 | 43 | 37 | 25.5 | 55.7 | 33.3 | 75.0 | 2.7 | 6.8 | 9.4 | 0.7 | 0.4 | 1.0 | 1.7 | 2.4 | 12.7 | |
季后赛单场之最
| 项目 | 数据 | 比赛时间 | 效力球队 | 比赛对手 |
|---|---|---|---|---|
| 得分 | 24 | 2016-05-03 | 猛龙 | 热火 |
| 篮板 | 21 | 2018-05-02 | 猛龙 | 骑士 |
| 盖帽 | 3 | 2016-05-03 | 猛龙 | 热火 |
| 2017-05-07 | 猛龙 | 骑士 | ||
| 抢断 | 3 | 2016-05-05 | 猛龙 | 热火 |
（比赛时间为美国当地时间）
| 代表 | 奖项 |
|---|---|
| 立陶宛个人荣誉 | 2010年立陶宛联赛全明星赛MVP （获奖） 2011年立陶宛篮球先生 （获奖） 2012年立陶宛篮球先生 （获奖） |
| NBA个人荣誉 | 2012-13赛季最佳新秀阵容第二阵容 （获奖） |
| 国家队荣誉 | 2008年U-16欧洲锦标赛MVP （获奖） 2010年U-18欧洲锦标赛MVP （获奖） 2015年欧锦赛最佳阵容一队 （获奖） |
约纳斯·瓦兰丘纳斯是移动力出色的低位中锋，能够终结进攻和造犯规；篮板不错，防守端移动快但不够强壮；中距离不稳定，很少传球。（新浪体育评）
约纳斯-瓦兰丘纳斯 约纳斯·瓦兰丘纳斯每年都在进步，能够把柔软手感、触球自然度、脚步优势和健壮的身体结合起来，有效完成背身单打、完成切入、二次进攻、挡拆和定点跳投的技术动作，在挡拆和快攻中极具效率，具备成为一个拥有统治力的传统中锋的潜质。（中国官网评）
关注微信