卡通便当

卡通便当是一道美食，制作材料主要有鸡蛋、培根肉等。

• 中文名称 卡通便当
• 主要食材 鸡蛋，培根肉，米饭，火腿片、冬菇
• 分类 家常蔬菜
• 配料 胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量

　　食谱原料

　　 鸡蛋，培根肉，米来自饭，火腿片、冬菇、胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量

卡通便当

　　制作方法

　　1、鸡蛋打散,加入少量的盐、胡椒粉调味，煎成薄薄的蛋皮，切丝备用;

　　2、加热油锅，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，调味;米饭煮好装入便当盒;

　　3、蛋皮铺在米饭上，把切好形状的火腿片、冬菇、胡萝卜等拼成卡通形象 。

　　适应人群

　　3岁以上宝宝

　　健康提示

　　1、鸡蛋中含有丰富的 富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，营养专家称之为"完全蛋白质模式"，360百科被人们誉为"理想的营养库"。 对神经系统和身体发育有很大的作用，常吃鸡蛋可以健脑益智，有效改善各个年龄组存数激脸切的记忆力;

　　2、萝卜是一宜种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有"小人参"之称。胡萝卜七初该控富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝业跟手固满约章朝构香挥卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20感达而成架毛费%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。