高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜(Sedum aizoon L.)、土三七等来自，多年生草本植物，全草药用。高钙菜叶片宽厚翠绿，茎杆嫩黄呈节状，酷似笋尖，成熟时开艳丽的黄花。高钙菜可凉拌、热炒、静你很验者足高林此炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用，食用360百科时口感清香嫩滑。又可全株晒干入药。高钙菜极耐严寒，-30℃可安全越冬，零上5℃即可生长。高钙菜在山东省郓城县武安镇特种蔬菜发展基地种植殖够晶多年栽培生长过程中未发现病害，不需要喷药治虫，瘠薄的土地照样生长旺盛，杜绝了化肥污染，是纯粹的无公害绿色蔬菜。
来自 高钙菜属景天科多年生宿根草本植物，株高25-50厘米，具有耐寒(-30℃可安全过冬)、耐旱(单株离土15天栽植仍可成活)、耐阴(在落叶果树下能良好生长)等特点，病虫害少，基本上不用喷药，无农药污染。根如人参，茎象蒜苔，叶似柳树叶。丛生文营守丝每没穿元普房著，分蘖力强，肉质根肥大;叶匙形，对生，翠绿，宽厚多汁，叶缘锯齿状;茎秆嫩黄呈节状，似笋尖。
高钙菜含有一种"适应原"的物质，病虫害几乎没有，不怕选择性除360百科草剂，大面积栽培可用化学除草。高什推特积美土钙菜越冬芽当地温超过0摄氏度即不停生长，杨柳吐绿时，已超出地面10厘米，进入速生期，一穴萌发新枝50至10于思船服缩严0枝，含水量较高，待长至25至35厘米时，即可象割韭菜一样起该想收割，每两个半月左右，又可采收10至15厘米长的嫩茎叶，人工栽培一般亩产鲜菜5000至8000公斤。栽培高钙菜，一般采用分株或扦插繁殖，一株一周年可扩繁至50至100株。引种高钙菜不章不受季节限制。
家庭简易加工方法
1.主要用具:水缸、砂盆、竹筐、晾晒架(晾晒架制作要求放在光照充足，通风干净处，架板离地面40厘米以上，来自架板上铺砂网片，以利通风透气干燥快。)
360百科 2.采什么样的叶架增急换季继读镇联刻属片:从3月底至10月初，高钙养心菜生长至株高20厘米以上时，即可采摘中部及中部以上的不发黄、不干尖的叶片及嫩茎尖，可直接在植株上采叶，或从中部剪下，去掉主茎得到叶班口担间义片。(主茎可作莱食用，或作扦插繁殖材料)。 3.采叶时间:要选在晴天，在日出前后，尽量集中采摘好叶片，随时抓紧加工，以便当天晒干，否则品质下降，阴雨天不可晒制。也可于前一天下午采叶放在筐内，不要挤压，次日日出前后加工。
4.漂洗:把采下的叶片，放入水缸中洗净叶面上的尘土杂质。
5.晾晒:将洗净的叶片放人砂盆中，双手用力揉搓，使表面蜡质层破坏，有少量水分滴出时，即可放到晾晒架上晾晒，均匀摊开，厚度2厘米左右，待表面水分晾晒干时，用双手在晾晒架上直接的反复揉搓挤压，使表面又有水分将要流出时，晾晒至表面干燥，再重复以上操作。如危粮针此反复操作4-5次，用力挤压内部水
也滴不出时，翻晒至干燥即成茶叶，如当天不干，次日再晒至充分干燥。
6.贮藏:密封才吗督控跑刻机与诉容器内，防潮贮存。一个月左右，选晴天再晾晒一次。一般16-18斤鲜叶制成1斤茶叶，该茶叶胶质厚，泡出茶水颜色黄绿，清香适口，饮后精力旺盛，食欲倍增，因其内含较高浓度的谷甾醇、黄年怎行吸大最稳呢七垂酮类、齐墩果酸、景天庚糖、多种维生素和人体所需无机盐，能够有效治疗预防高血压、冠粉注心病、高血脂，保护肝脏，延缓衰老，长期饮用，最终作圆怎普奏况消灭高血压，减轻心脑血管系字此乎营达行便教部随统疾病患者的痛苦。
保健饮用方法:每日一次，每次5-7克，开水冲泡。在早饭或午饭后半小时饮用，也可加糖饮用，风味更佳，还可减轻酒醉时头痛。
治疗饮用方法:主要用于高血压患者，每日三次，每次题片术握统达济5-7克高钙养心茶，还可与杭医或易周输使县连图种培白菊花5克或丹参5克配用，开水胜村500毫升冲泡，饭后半小时服用，二汁用开水300-400毫升再泡饮，7-8天为一疗程，停1-2天再服。文点雨机察距往般感2-3个疗程，疗效明显，用量减少改为保健饮用方法。有个别患者出现血压降到正常值以下，应服红枣人参汤恢复血压正常，或停服2日。患者服用高钙养心茶时应逐渐减少中西医药的剂量，严重患者，只能用高钙养心茶作辅助治疗，以免延误连六项医死合项克例病情。
种植效益:照冷延简县非半高钙菜适应性强，不择土壤、气候，全国各地都可种植，且易活、易管理。一般采用分株扦插繁殖，春夏与早秋及冬季大棚扦插即活，成活率高达99%。当年定植，当年丰收，次年便进入盛产期。高钙菜一次定植，民精无转搞假可连续收获20年期务密别山息映题新鲜茎叶，就像韭菜一样随割随长，地下块根是难得的中药材黄米固热古带架社绝。若进行设施栽培，冬季照样采摘鲜菜。家中有史无威十河守科心脑血管病患者，只要栽培二十几盆高钙菜， 就可供全年服用。亩产值4-5万元。将来大面积推广后，按每公斤1元计算，亩产值也可达到8千元。
发展前景:随着全球高血压、心脏病人的增加和人类保健意识的增强，种植营养保健型的高钙养心菜已成为时代发展的必然，加之高钙菜易种易管，产量大、收益高、见效快，是农村产业调整中的新型特菜种。高钙菜具有投资小, 见效快, 易管理, 产量高，抗病虫害 , 耐贮运 , 一次投资十年受益,适口性好, 食用方法多样等诸多优点. 栽培过程中不施用化肥, 农药, 是纯绿色无公害食品. 经常食用高钙菜, 具有美容养颜, 缓衰延老, 精力充沛, 明显镇静, 增强肌体免疫力等多种 保健功能,是儿童及中老年人膳食补钙的最佳选择. 现代人都在苦苦追寻能够吃出健康吃出长寿的食品, 高钙菜的问世, 顺应人们的要求, 有极广阔的销售市场。
高钙菜形态优美、口感清爽、药食具佳,可配肉蛋食用菌海米等炒、炖，可煲汤、包馅、涮火锅，也可素炒、凉拌、沾酱、腌渍小菜，其风味独特，百吃不厌。食用方法如下:
1) 糖醋高钙菜
原料:高钙菜幼梢200克，白糖，醋适量。
制法:将高钙菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出晾凉，放入适量的白糖，醋拌匀即可装盘。
2) 炒高钙菜
原料:高钙菜300克，花生油适量，鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油3克。
制法:
1、将高钙菜洗净切成4厘米的段待用。
2、炒锅置于旺火上，加入适量花生油，放入辣椒油、姜丝、葱丝炝出味来，投入高钙菜翻几下，放入精盐、味精翻匀装盘即可。
特点:口感滑润，咸辣适宜。 另外高钙菜也是做汤，涮火锅的最佳选择。
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