香蕉饼

香蕉饼属于点心菜谱，主要原料是香蕉一根、鸡蛋一枚、面粉若干;工艺是烙，配料为盐，油，制作简单，有清热润肠，促进肠胃蠕动等功效。

• 中文名称 香蕉饼
• 主要食材 香蕉，鸡蛋，面粉
• 分类 点心菜谱
• 配料 盐，油
• 工艺 烙

做法

做法一

　　材料

　　原料:香蕉一根，鸡蛋一枚，面粉若干

　　配料:盐，油

　　步骤

　　1、先将一向坏陈判查真反枚鸡蛋打散;

　　2、将香蕉剥晶激步妈绿皮后，用刀压一下，然后放入蛋液中，搅拌成糊状;

　　3、放入一些面粉，一点点的盐，放盐的作用就是突出甜的味道;

　　4、再进行搅拌，注意的是，面粉不要放得过多，搅拌的糊要稍稠一点就可以了;

　　5来自、饼铛放油，中小火最好了，可以来回变换火的大小.然后把糊倒入，用铲子或勺子抹匀成饼状即可;

　　6、一面烙好后，再进行翻面;

　　7、这就是烙好的饼.可以切成小方块，以方便孩子吃;

　　8、切好后，装盘，再配上小叉子，还有点西餐的味道吧海策;

　　温馨提示

　　1.依个人口为可添加牛奶;

　　2.饼薄一些，会更松脆;

　　3.香蕉和面粉一起绊，会让二者混合的更均匀;

　　4.第七步的时候，如果提前翻的话，会破坏饼的形状;

做法二

　　主料

360百科　　香蕉半根，低粉50克，玉米促交帝蛋或钱油15克，鸡蛋一枚

　　辅料

　　糖粉10克，牛奶适量，黑芝麻适量

　　步骤

　　1.准备好所有材料。

　　2.香蕉捣碎加入低粉。

　　3.放入牛奶、打入鸡蛋。

　　4.加入适量玉米油。

　　经此讲比烟贵齐计入帝5.糖粉搅拌均匀。

　　6.大概百普践呀质欢科阻搅拌成这样的浓度。

　　7.平底锅烧热用勺子倒更队群练随于费以损入4勺。

　　8.煎到变色有小气泡撒上芝麻，翻面煎到两面变色即可出锅。

营养价值

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益映额南溶能医水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒客余认华抗，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释帝到标侵对粮命，香蕉性寒，根据"热者寒之"的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可适量多吃香蕉。

菜品特色

　　香脆可口

美食禁忌

　　因为香蕉性寒，体质偏于虚来自寒者，最好避之则吉。程队显质例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。