黄芪灵芝瘦肉汤

黄芪灵芝瘦肉汤是一道传统的药膳。补益气血、宁心安神 。为冬季常见病补益保健汤。.猪肉洗净来自、切块。黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净，备用。贵阿雨洋将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。

• 中文名称 黄芪灵芝瘦肉汤
• 主要原料 猪瘦肉250克
• 是否含防腐剂 否
• 辅料 黄芪30克、灵芝30克、红枣6粒

菜品名称

　　黄口任装芪灵芝瘦肉汤

菜品工艺

　　炖

菜品类型

　　健康药膳

食材材料

主料

　　猪瘦肉250克

辅料

　　黄芪30克、灵芝30克、红枣6粒 。

调料

　　盐5克、姜3克此序会法节子、大葱3克。

烹制方法

　　1一.猪肉洗净、切块。

　　2.黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净，备用。

　　2.将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。

菜品口味

　　咸鲜味

营养功效

　　补益气血、宁心安神 。为冬季常见病补益保健汤。

健康小帖士

　　1.慢性肝炎属脾胃虚弱者。症见右胁隐隐作痛，面色萎黄，神疲乏力类难轻鲜控能兵高、食欲减退、食后腹胀、睡眠多梦、头晕眼花、脉虚弱。

　　2.亦可用于急性肝炎恢复期。

　　3.温热内蕴、外感发热者不宜饮用本汤。

　　4.来自黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。故不可同时食用。