排毒美颜茶

排毒美颜茶是一道饮品，制作原料主要有干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

• 中文名称 排毒美颜茶
• 主要原料 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

材料

　　干燥桂花适量,绿茶一包、蜂蜜。

作法

　　1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

　　2. 约来自等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　[说明]1. 此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。

　　2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。

　　3. 另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯好喝的断燃光城脚消天控武映席去脂减肥茶！

选择

　　中医认为，茶是酒精、尼古丁、废气及辐来自射等毒素最廉价的“解药”，可排除体内毒素，更是防暑解渴之养生佳品。不同人群应根据自身的职业与体质情况选择选择不同的排毒茶饮用，以达到排毒养生的作用。

上班族

　　电脑是上班族必不可少的工具之一。长期盯着电脑易使眼睛疲劳，严重的可引起视力下降。推荐菊花茶抗辐射、植提纤花草消脂、枸杞茶通便。黄金组合，抗辐射、保护视力的同时还能达到排毒美容的功效。

　　1、菊花茶——由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班采愿抗族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都胡景端有低抗、排除的功效，尤其适合夏天饮用，可以360百科清热解毒。

　　2、花草茶——中国茶有些可甲银胜史洋以清肠，但是清肠和促进脂肪代谢十千省纪核考控的不多，只有复合萃取类，相对会有特定功效，可以很好地排毒排油腻，促进自身脂肪代谢，有增强分解腹部脂肪的功效。

　　3、枸福需响杞茶——枸杞茶其实也是一道中药，具有通便功效。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

应酬族

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。推荐红茶解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气。

　　1、保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，最好选择红茶解酒，因为红茶中含糖量更高。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担。另外茶只是其辅助减轻作用，酒胜喝得太多茶的解酒乐角身刘距然跟胞审黄作用也很难发挥。

　　2、想要在沙印夫依式平时护肝，可以试试白菊花苏难须校每胶建青设茶和玫瑰花茶。白菊花和玫瑰花则能疏肝理亚石下帝事杂终了根员银气，是应酬族的良佳选择。同时，玫瑰花茶还是美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。此外，应酬过多者平时一定要多维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，帮助健康的排毒，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

肥胖族

　　荷叶茶（尽量空腹饮用，并持之以恒）、植提纤花草茶、玳玳花（含有促进消化酶和分解赘肉的成分）、玫瑰花（美容养颜）等较好。

　　1、荷叶茶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　入航铁校保2、玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、田叫演室理气，适合脾胃失调而肥胖的人群。

　　3、植提纤花草茶——现代人的饮食生活，往往有体内脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多造成肥胖。植提纤花草茶具有非常好的肠道排毒，瘦小例财挥举听商千局势研油腹和减肥功效，有抑制脂肪吸收的效果！一般一次用温水冲泡3-5g，根据个人口味加入适量糖或者蜂蜜均可。

　　4、陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。