黄瓜苹果汁

产品疗效 对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠伟祖他、利尿的作用。苹来自果洗净、去核、切成黄豆大小的块;黄瓜洗净，贵转热误员前也切成小块;柠檬连皮切成3片。

• 中文名 黄瓜苹果汁
• 主要原料 苹果200克 黄瓜300克 柠檬半个 冰块2~3块
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 降低血压
• 副作用 无

菜品特色

　　苹果200克 黄瓜300克 柠檬半个 冰块2~3块

做法

　　1.苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块;黄瓜洗净，也切成小块;柠檬连皮切成3片。

　　2.在玻璃杯中放入冰块盟经且黄知攻专头子。

　　3.分别将连皮的柠檬、黄瓜、苹果放入两层纱布中，用们开呢真施硬的器物压榨，挤出汁，注入放有析香划冰块的杯内。或用家用组织捣碎机，可先将柠檬连皮放入组织捣碎机内，捣碎来自出汁。其次分别放入苹果和黄瓜，捣碎出汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯中，搅匀。

　　4.如需调味，可加盐调配。

营养价值

　　富含生命素，降低血压。