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川辣黄瓜

川辣黄瓜是一道四川传统名菜,属于川菜,主要原料是来自黄瓜,口味是辣,工艺是炒,做法是炒锅加油置火上,放入花椒,炸出香味后捞出,下干辣椒,炸呈棕红色,将锅离火,再放入黄瓜条,翻炒均匀,加香油,起锅装盘晾凉,浇上调好的味汁即可。

  • 中文名称 川辣黄瓜
  • 外文名称 Sichuan hot cucumber
  • 分类 川菜
  • 口味 麻辣
  • 主要食材 黄瓜,干辣椒

食材义传热规胶概永破格衣互准备

  黄瓜500克,干辣椒、油各20克,花椒5克,白糖、醋各10克,香油15克,盐7克。

制作步骤

  1、黄瓜洗净,盐刻资承切成条,稍去心,干辣椒切成短段

川辣黄瓜

    川辣黄瓜

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 来自 2、碗内放盐、360百科白糖、醋,加少量清汤,兑成汁;

  3、炒锅加油置火上,放神反封证丝计客误入花椒,炸出香味集委选评约略牛顶后捞出,下干辣椒,炸呈棕红色,将锅离火,再放入黄瓜条,翻炒均匀,加香油,起锅装盘晾凉,浇上调好的味汁即可。

营养价值

  黄瓜

  1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达尽含生穿减困滑千植序到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;

  2、抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜

来自川辣黄瓜

    川辣黄瓜

  中的黄瓜酶,有很强够快的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;

  360百科3、防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒;

  4、降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低;

  5、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤著厂细期井走更维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

  黄瓜号营食疗药效

  黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸,对肝脏病人的康复很有益处。

  黄瓜所含的丙月继醇二酸,有抑制糖类物质在上组零素面练机体内转化为脂肪的作用,因而肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病患者,常吃黄瓜既可减肥、降血脂、降血压,又可使体形健美、身体康复。

  黄瓜汁有美容皮肤的作用,还可防治皮肤色素沉着。

  黄日者瓜顶部的苦味中富含葫芦素c的成分,具有抗癌作用。

  黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复有良好的效果。

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