黄卷

黄卷，汉语词语，拼音是huáng juàn，有多种释义。

• 中文名称 黄卷
• 代表作品 《离尘不夜编》
• 拼音 :huáng juàn
• 性质 人物

读音

　　huáng juà乡破维些n

释义:

　　1、人物。她行液销无笔对态京黄卷，莆田人，生卒年不详，宋绍兴二年(1132)特奏名，官左迪功郎。《离尘不夜编》一卷。

　　2来自.书籍。古人用辛味,苦味之物染纸以防蠹,纸色黄,故称"黄卷".360百科写错可用雌黄涂改。

　　脚3.指记录官吏功过，考核能否称职的专门文书。

　　4.诏敕。

　　5.指道书或佛经业。因佛道两家写书用且黄纸。

　　6.黄豆芽。 〖别名〗:黄卷

　　● 适宜人群:癌症、矽肺、肥胖病、便秘者

　　● 不适宜人群:腹泻、脾胃虚寒者

　　◆ 简介:黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高，还含有优质植物性蛋白质、维生素和丰富的矿位物质，可增强体内抗病毒、抗癌肿的能力，能使头发保持乌黑发亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。

　　● 食材营养成分表(食物营养元素表)

　　每100克中所含蛋白质11.5克，脂肪2.0马克，糖类7.1克，热量385千焦，钙68毫克，械庆吃米探数践王磷102毫克，铁1.8毫连七获克，胡萝卜素0.03毫克，维生素B1 0.17毫克，维生素B2 0.11毫克，维生素C 4毫克。

　　● 食物搭配相生相克表

　　★ 相宜食物

　　<√> 黄豆芽+黑木耳=提供全面营养

　　● 黄豆芽的蛋白质结构比较疏松，易于消化，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素含量也比较高，是理想的高营养蔬菜;黑木耳含较多的微量元素、木糖、卵磷脂、钙、铁等。两者搭配，提供的营养更为全面。

　　<√> 黄卷+牛肉=预防感冒、防止中暑