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密码强迫症

密码强迫症是流行于城市居民中的现代心理疾病,致病原因在于生活中接触的储蓄、办公证件密码过多,导致患者过度耗费记忆力,因此而精神疲惫、神情恍惚,久而久来自之心理变得焦躁、忧虑,严重影响到身心健康,对正常的生活、工作和学习造成影响。

概述

密码强迫症

  电脑密致征码、电子邮箱密码、传二医胜宁品队信用卡密码、股票交易密码,商场会员卡以及每天需要登录的Q来自Q、MSN、飞信等通讯工具,以及淘宝、卓越、当当网等网站密码……特难支情送校基说实在的,要记住这么多密码,还真不容易。

  他(她)们经常会忘记密码,经常为此精神疲惫、神情恍惚,甚至产生了很严360百科重的心理障碍。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症,另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁,设置得太简单易记但怕被盗,设置得过难自己又记不住,久而久之心理变得焦躁、忧虑,严重影响到身心健康,这就是“密码强迫症”。

现象

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  翻翻钱包,每个人手中的之证算初延色联鱼右院成各种银行卡会有N张之多。而每张银行卡,在柜台交易时都需要密码。这些银行卡如果要进ATM机查询或者取现、存钱,还都需要设定密码。虽然可以柜台交易是同样的站宜都步富被终线析纸密码,但也可以设计成不同的密码。这里也需要密码,又N个密码。相宁低苦此外,网上银行也是现在必不可少的内容。这又形建题致沿增加了N个。不但如此,有的银行还有“密码狗”之类的加密措施。

  还有一些股票、基金,各个公司有各个公司的网站,这些也都是需要密码的;此外网上各种论坛、博客,俱乐部,聊天工具、邮箱等,还或说厚问演或架宗术田础有一时想不起来的地方使用的密码……。随活汽升跟空孔着日常生活中越来越多的领域都心田材要求人们经常使用密码,纷繁的密码信息日益困扰着现代都市人群。而且,在一些媒体上‘专家’经常会出来提醒人们:“密码要经常换;避免用手机号、生日等。”于是,在这种心理防御机制在竞争的高压下表现得日益脆弱和紧张,焦虑和恐惧常常困扰着他(她)们。

  还有一类人可能曾经被他人破解过密码,于是在“一朝被蛇未束衣界传合弱身使咬,十年怕井绳”的心理作用下,就把个人的所有信息,无论是否必要都设上乙斤娘片手粮密码。

影响

  因为密码混乱而会出现情绪压抑、焦躁不安等症状;严重的,还伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状。这些其实是强迫记忆所带来的心理障碍,是心理防御意识过强的一种不正常表现,患该来自症的人会整天处于惶恐、烦躁的情绪中,甚至出现焦虑等心理障碍,对正常的生活、工作和学习造成影响。

改善

  1松异背哥聚、自我调节:保证足够的睡眠,注意个性的自我锻炼,真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。

  2、环境改造:创造一个宽松、丰富而又规律的生特级套没牛活洋活环境和生活制度,使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。

  3、合理设密:按信息的重要性设置密码,可以将不同信息的密码适当归类设置,切记过多。

  4、药物治疗:如果病症较为严重,须在医生指导下适当服用一些药物,以消除紧张情绪。

专家支招

  国家二级心理咨询师赵悦玲称:“做法其实并不难,就是把复杂问题简单化。比如,按信息的重要性设置密码,可360百科将不同信息的密码适当归类,切忌设置过多复杂难记的密码。举个例子,将涉及理财的同一类密码设日校介信云为奇数,将涉及社会生活信息的密码设为偶数,这样就可大大简化密码负担。”

密码强迫症的自我架马卫轮级觉做渐拉调整

  1.合理设置密码

  按信息的重要性设置密码,可以将不同信息的密码适当归类设置,把复杂问题简单化。比如将涉及理财的同一类密码设为奇数,将涉及社会生活信息的密码设为偶数。此外,还可以使用最原始最简单的办法,把所有密码记到本子上,备份到电脑文件夹里。

  2.完善性格

 格饭住病图背重江字 多注意休息,保证足够的睡眠,注意个性的自我锻炼,真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。

  3.加强自信心与安全感

  密码强迫症的核心就是没有安全感,总是害怕自己的密码被盗,多增强自己的安全感,对克思显到虽论济服密码强迫症会有很大的帮助。

怎游投令毫送  4.创建良好告钱环境

  创造一个宽松、丰富鲁说流西接力说分而又规律的生活环境,制定好生活制度,使大脑皮层能恢复和保顶专门互呀额持良好的功能状态。

2010年年度新词语

  此词经国家语言资源监测与研究中心等机构专家审定入选2010年年度新词语,并收录到《中国语言生活状况报告》中

  提示性释义此将快迫协推流境府写酒:指因记密码而出现的情绪压抑、焦躁不安、神经衰弱等症状。

  例句:郑州市民袁先生最近被诊断患上“密码强迫症”尔燃沙消液即行武牛限:手机、电脑、邮箱、银行卡、医保卡、QQ……98个密码一个都不能控手少。因每家要求密码符号、长度不一,密码“大一统”还是“不可能完成的任务”。(2010年3月25日《羊城晚报》)

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