打毛衣

打毛衣是一种消遣，一种爱好，是指人们通过用毛线和织针，织成衣服的过程中，享受的一种惬意的创意行为。且成品毛衣还可送给家人，最温暖的礼物。

• 中文名 打毛衣
• 外文名 to knit a sweater
• 含义 织毛衣，用毛线和织针织成衣服
• 作用 治疗神经衰弱、肩关节炎

　　锻炼作用

　　打毛衣时两手的手指、手腕、手臂、肩关节都在不停地运动，这就使上肢的肌肉、关节得到了锻炼，它们在有规律的协调一致的运动中，使局部的血液循环得到改善。长期打毛衣的人，上肢肌肉比较发达有力，关节的灵活性也明显增加，只要每天坚持进行适量的打毛衣活动，对治疗神经衰弱、肩关节炎、上肢骨折后遗症、手指麻木、肌肉萎缩等病具有明显的作用。