中医针灸穴位之一,隶属下肢部奇穴;在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。
浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布;深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布。
通利关节,祛风除湿,活络止宁切垂痛。
缺煤织 ①膝痛、腿痛、鹤膝风艺台货下调个、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪;②脚气;③各种膝关节病,脑血管病后遗症。
先确定髌刑备烈调政职话管财马客底,即膝盖中髌骨的上缘,在其中点上方凹陷处取穴。
向膝中斜刺0.5~1寸,或者透刺对侧膝眼;可灸。
直刺0.5~0.8寸。艾柱灸3~7壮,或艾条灸5~15门分钟。
鹤膝风:配三阴交穴(《简易普济良方》)。
痹症:配梁丘穴、足三里穴、阳陵来自泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴(《针灸学简编》)
[别名]膝顶穴
祛风除湿穴
凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用,可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢,表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的学半底亲阳光义根食排一类腧穴,称为祛风除湿穴。此类人体腧穴包括:鹤顶穴、肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴360百科、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。其中,鹤顶穴为位于下肢大关节责周围的经外奇穴,故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用,可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。
总之,平常做矿走含衡附阿输武适量的揉膝动作锻炼膝盖,肌肉会更加强壮,膝关节可以承受更多压力,避免膝盖酸疼,腿膝无力的情形出现。经常揉膝会增强肝肾功能,能使关节液分泌增经父爱古多斯企牛多,关节滑利,强健韧带功能,起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用,从而消除病症,恢复关节功旧帝克优剧到占标冷些念能,且疗效显著。