手机过帮右拉题刚坏升度使用症，简称OCUD，指一个人一直在用手机来自打电话，无论开车、出门或是在餐馆吃饭，都一直在打电话360百科的状态。
过度使用手机易导致 来自 全称为：ObsessiveCellphoneUseDisorder，主要是指无论何时总是在用手机打电话的一群360百科人。手机带给人们最大的便利就是可以随时随地保持孙业威夫训耐通话，而这样的便利同晶大护设来功时也早就了一批耳朵粘着手机不放的“手机通话狂”。 随着手机的普及和功能日益增多，手机似乎已成为现代人生活中不可或缺的组成部分。由于过分依赖手机，不少人可能患上“持续局部注意力织粒以迫义异模声”病和“手机强迫症”。
每天过多地拨打手机；出现幻听，总是听见手机铃声在响；接打电话时常常感觉头晕目眩。因为过度使用手机就会患上“手机依赖症”。
患有“手机过度使用症”的人主要表现为：
（1）手机忘带外度立织文时心烦意乱；铃声一段时间内不响，便不自觉地左顾右盼；无论是不是自己的手机，只要听见铃声响起就条件反射地查看手机；每当来电数量减少时都会出现坐立不安的情绪。
（2）过多地利用手机进行沟通。这类进屋把人手机不离手，只需走几步就可以找到的人，却非要双践里县皮物门通过手机进行联络。在等人的时候总是频繁打手机询问对方身在何处，如果不打就焦急难耐。
症状严重的人还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等生理不适。
哪些人易得“手机过度使用症”
现代社会工作、学习压力大，人际交往日益复杂，信息更新流通速度快，这些使得手机成为大多数人工作和生活的重心。无形中手机在这些人的心里占据了相当重要的地位。一旦手机没电或来电频率突然减少就会在心理上，甚至是生理上出现种种不适。
此外，一些性格内向、缺乏自信的人也是感染“手机依赖症”的高发人群，这些人往往交际圈较小、朋友较少，想与外界联系又不积极主动，只能借助手机来排解孤独感，进而证明自己的存在。
一些职场中的白领，长期处在信息大量交汇的环境中，他们将成功的原因仅仅归结到要全面快速地掌握信息上。过于看重外因，反而不重视对自身能力、工作效率的提高，使得他们对手机产生过分的依赖感。
还有一些人通过频繁接听电话向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。他们也是“手机依赖症”的高危人群。
摆脱“手机过度使用症”先树立自信
专家提示患者不要对“手机过度使用症”有心理负担。这并不是什么严重的病症，它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。缓解“手机过度使用症”要以平和心态对待工作，适应生活中的改变，也可以适时给予自己类似于“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。
对于那些缺乏自信、害怕被别人遗忘的人，应该养成善于肯定自己的心理机制。时时提醒自己要以现有的经历、经验、资源等优势树立自信。在日常生活中要多与他人交流，说出自己的烦恼。通过与人的实际交流，分散对手机的注意力。
尝试这些做法后，如果仍无法减轻对手机的依赖心理，则要主动咨询心理医生了。手机依赖程度重的人可在专业医生的指导下，进行进一步的治疗，其中包括药物治疗。
梁光明医生表示，有人采取“放弃使用手机”的方法来强行治疗“手机过度使用症”，这一做法并不可取。因为“手机过度使用症”本是心理问题，与身上是否携带手机并没有太大关系。即便手中不携带手机，也不能从心理上根本缓解对手机的依赖感。
美国伊利诺伊大学研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话或电子邮件打断，需要最多15分钟才能重新投入。
如果电话响时手头工作恰好告一段落，重新开始工作也许并不困难。但如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对其工作效率和心情造成严重影响。
微软公司前高管琳达·斯通致力于研究现代技术的社会影响。她说，这种强迫自己接电话、回短信的习惯是“持续局部注意力”病。这种病会降低工作效率，令人感到压力重重。
英国伦敦24岁研究生亚当·沃德“中毒”颇深。“无论在哪里，我几乎一分钟也离不开手机，”他说。
与新结识的女朋友约会时，沃德也片刻离不开手机，随时向朋友们“播报”约会进展。每隔几分钟，他就用手机通过Twitter微型博客把“约会见闻”发布到网上。
比利时鲁汶大学的研究者对1600多名13岁～15岁的比利时学生展开了与睡眠有关的研究。结果发现，几乎60%的比利时学生在晚上熄灯之后继续用手机通话或发短信。在追踪1600多名青少年长达一年后，研究人员发现，那些熄灯后使用手机超过一周一次的青少年在一年后感到身体疲倦的几率是从不在睡眠时间使用手机的同龄人的五倍。而且，正常睡眠时间段内使用手机时间越长，就越疲倦。在晚上熄灯后仍然使用手机的青少年中，多数人集中在午夜前后使用手机，但是有些人会持续到凌晨3时。
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