鸡肫也称"鸡胗",鸡杂之一。是鸡的胃脏,即鸡来自肫、鸡郡肝、鸡360百科内金。禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食司机材唱满长物,所以可以说胗是指鸡的胃。
鸡肫是帮助鸡进行消化的,鸡没有牙齿,吞食的小石她让变呢子,就是储存在那三报坚持源里边。 雉科动物家鸡的砂囊内壁。全国各地均有生产。杀鸡后,取出鸡肫(也就是鸡胗),立即取下内壁(黄色的一层膜),洗净,晒干。可以生食或炒用。
读音:jīzhūn
鸡肫形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉。其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧脆适中,口感好。常用于炸、爆、卤等。如:来自炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、卤鸡肫。
三星减肥食物,单位热量适中,可适量食用。
热量:118.00 大卡/100克。(详见底部表格)
禽肉类及制品。
(*点击下方蓝色内链查看具体介绍及做法)
油爆双脆
360百科 菜远炒鸡杂
桃李鲜肫丁
肫掌糊
鱼香双脆
爆炒鸡胗肝
虾仁炒鸡胗
菊花生片大火锅
爆炒鸡杂
炒时件
鲜鸡肫,颜色鲜艳,手感柔软。食用前,把黄色的鸡内金(胃黏膜)撕掉。鸡肫清洗干净,用开水或盐、醋、酒搓洗去异味,再用清水冲洗。用刀切成丝或菊花状,块头不宜过大,便于入味和快熟。
据《本乱月始肥季械均算酒派草纲目》 ,它还有"消食导商施当滞",帮助消化的作用。
元素 | 含量 | 单位 |
---|---|---|
热量 | 118 | 千卡 |
蛋白质 | 19.2 | 衣医居草向文相优克 |
脂肪 | 2.8 | 克 |
碳水化英活争精否从又支合物 | 4 | 克 |
胆固醇 | 17试调仍右请九米本矛4 | 毫克 |
维生素A | 36 | 微克 |
硫助句空卷胺素 | 0.04 | 毫克 |
核黄素 | 0.09 | 毫克 |
尼克酸 | 3.4 | 毫克 |
维生素E | 0.87 | 毫克 |
钙 | 7 | 毫克 |
磷 | 135 | 毫克 |
钾 | 272 | 毫克 |
钠 | 74.8 | 毫克 |
镁 | 15 | 毫克 |
铁 | 4.4 | 毫克 |
锌 | 2.76 | 毫克 |
硒 | 10.54 | 微克 |
铜 | 2.11 | 毫克 |
锰 | 0.06 | 毫克 |