鸟岛自然保护区是位于青海东部的湿地，青海湖是一个群山环绕的封闭特大微咸水湖，保护区是湖怕中几个岛屿(海心山、三块石、海西皮岛来自、沙岛和蛋岛)组成，环湖分布着沼泽地和大片湿地草甸。 自然和文化价值都很高，游客可在夏季观鸟。
１。湿地名称：青海来自鸟岛自然保护区。
２．列入《国际重要湿地名录》时间：1992年7月31日。
鸟岛上空的海鸟 ３．地在刚金验案问谁存理坐标：36°28′－38°25Ｎ′，97°53′－101望爱纪省十由氧政°13′Ｅ。
４．地理位置：位于青海省东部，距西宁市西部280公360百科里。
５．面积：53600ｈａ。
６．湿地类型：ＩＮＬAＡＮＤＷＥＴＬＡＮＤＳ第（７坏章一做斗却花日危）款。
７．海拔高度：3185ｍ。
８．湿地描述：青海湖蛋种及吧胶湖是一个群山环绕的封闭特大微咸水湖，保护区是湖中几个岛屿（海心山、三块石、队混精叫进弦状套海西皮岛、沙岛和蛋岛）组成，环湖分布着沼泽地和大片湿地草甸。
９．地理环境描述：青海湖东西长104ｋｍ，南北宽60ｋｍ，水源除地下水外，主织款想既扩全哥沿要由环湖的40条大小河流供水，如布哈河、巴哈乌兰河等，由于湖水蒸发量大于降水量，使湖水水位正以每年平均0同鲁.12ｍ的速度下降。目前湖深由原来的31ｍ下降到27ｍ。该地区气候属于半干旱大陆性气候，全年日照时数3000小时以上，年平均气温0.3－说正团采石声病没上电往1.1℃，极端最高气温25℃，极端最低气温－31℃，全年降水量为360－400ｍｍ。
１０．生态描述：湖泊装草齐权贵袁缩击乱秋中仅有一些藻类，湖周围难加理天低发皇的沼泽草甸则以高原草类为主。
１１．土地所有：
（１）保护区：国家所有
（２）周围地区：国家同跟员冲剂回非史适从所有和集体所有
鱼鸥 １２．已采取的保护雷落就继既格措施：①1975年建立自然保护区并发布禁止狩猎的布告；②设立保护管理站在鸟类繁殖期间进行巡逻和检查；③举办爱鸟护鸟学习班，为当地县、乡和屋际参检肥调板马确才味有关单位的领导介绍保护鸟类的知识；有组织地对来鸟岛旅游的游客宣传保护水禽阶质南专根扬盾难色简脸，保护环境的重要性。
１３．建议采取的保护措施：加强旅游管理，防止环境污染和破坏鸟类繁殖地。
１４．土地利用情况：人为的主要活动：
（１）保护区：自然保护；科学研究；旅游；捕鱼。
（２）周米星态各首察围或区域范围；捕鱼；放牧；旅游活动；宗教活动。
１５．干扰、威胁，包括土地利用的变化和主要开发项目：
（１）在保护区由于青海湖水面逐年下降，使蛋岛成为半岛，半岛周围的少量人为活动，给在该岛上繁殖的鸟类造成一定的影响。
（２）周围或区域范围：沼泽和草甸上的过度放牧，对水禽取食和营巢有一定影响。
１６．水文和自然价值然玉概跟队：青海湖是中国第一大咸水湖，它的发生和发展对研究咸水湖生态系统有着极其重铁衣都氧衣为航矛要的生态价值和水文价值。
１液油握７．社会和文化价值：青海湖是青海主要的渔业基地，湖中鱼类资源非常丰富。另外，鸟岛自然保护区丰富的鸟类资源，吸引了众多的观鸟游客。
１８．著名的动物种群：根据1989年的调查，青海湖和沿湖周围有鸟类162种，其中繁殖鸟类最大的种群有：棕头鸥、鱼鸥、斑头雁和鸬鹚。该地还是鸟类迁徙的的重要通道，每年春秋两季，大量的水禽都来此栖息和停歇。
１９．著名的植物群落：环湖的沼泽草甸的植物群落以矮蒿草、小蒿草等为主。
鸟岛风光 ２０．目前的科研活动：每年进行鸟类环志和主要鸟类的数量调查。
２１．目前的保护宣传：有组织地对游人进行爱鸟护鸟的宣传教育，同时在旅游季节出版报纸和宣传品向游客宣传保护鸟岛鸟类和保护区的重要性。
２２．目前的娱乐和旅游活动：在夏季非繁殖期观鸟。
２３．管辖上级：青海省农林厅。
本区鸟岛共两座，分别叫做“蛋岛”和“海西皮”，位于青海湖西北隅，相应成趣。
蛋岛又名小西山或蛋岛（因鸟蛋遍地故名）。位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、嵩草、早熟禾等。鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，是中国八大鸟类保护区之首。是青海省对外开放的一个重要地点。每年3～4月，从南
鸟岛自然保护区 方迁徒来的雁、鸭、鹤、鸥等候鸟陆续到青海湖开始营巢；5～6月间鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡，声扬数里，此时岛上有30余种鸟，数量达16.5万余只；7～8月间，秋高气爽，群鸟翱翔蓝天，游弋湖面；9月底开始南迁。为保护鸟类供人观赏，1975年8月建立鸟岛自然保护区，1980年被列为国家级自然保护区，1986年省政府拨款60万元，兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施，供游人观赏等，南北均有公路到达鸟岛。 中国著名的青海湖位于青海省的刚察、共和及海晏三县交汇处。它形似鳊鱼，口向西北。东为日月山，北依大通山，南靠青海南山，西邻柴达木盆地。海拔3196m，湖面东西最长106km，南北最宽63km，周长360km。总面积约4573km2是我国最大的内陆高原湖泊。
青海湖鸟岛，座落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部，河口的北侧。它包括蛋岛和海西皮，二者曾以水下浅滩相连。表面由散落的石块及沙粒堆积而覆盖。原来鸟岛四周临水，后因湖水退缩及布哈河三角洲的不断扩展，自本世纪70年代末开始向半岛过渡。而今所见鸟岛，已只是一面立于水中，另一面早已和湖滨陆地相连。岛上植被稀疏，仅有零星小花点缀其间。每年春夏季节，鸟类挤得满满的，使人毫无插足之地。
青海湖鸟岛自然保护区，1975年建立，国家将鸟岛列为中国八大重点鸟类自然保护区之一。目前，青海湖鸟岛已成为中国乃至世界重要的候鸟研究基地，吸引了众多国内外专家、学者前来考察。1994年，青海湖又被列为国际重要湿地名录。总面积约为56000公顷。
青海湖为我国最大的内陆微咸水湖，四周有日月山、大通山、青海南山环绕，海拔3196m，湖面东西最长106km，南北最宽63km，周长360km。湖水面积4573km2，鸟岛西北部地势平坦，沿湖一带有大片的沼泽和湿草地，周围为湖水环抱，人畜难以进入，环境幽静，是鸟类栖息、繁殖的理想生态环境，保护区为大陆性半干旱气候，年均温为4℃左右，年降水量336.8mm，每年12月到第二年3月，湖面冰封，冰层最大厚度为60～80cm。
青海湖水源来自南面和北面山区冰雪融化形成的布哈河，沙乐河和许许多多小河流。
鸟岛，因岛上栖息着数以十万计的来自候鸟而得名。它们真实的名字，西边的小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西波。海西山形似驼峰，面积原来只有0.11平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面7.6米。岛上鸟类数量最多，约有八九万只。这里是斑头雁、鱼鸥、棕360百科颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在士岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到病了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里晚屋扩离松段款矛称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。
苦 保护区有各种候鸟、留鸟、旅鸟，共计180多种，种群数量大的有斑头雁2300对，鸬鹚500多对、棕头鸥6500对、鱼欧几百对、普通秋沙鸭、凤头潜鸭、赤麻鸭、燕企木量呢欧等。青海湖最著名的鱼类要数裸鲤，俗称青海些是克吸省独翻待湟鱼。每年5、6月间，是湟鱼产卵盛期，也是领胜哪委责了已定叶林各种水鸟集聚鸟岛之时，故有今日鸟岛奇观。
鸟岛自然保护区 保护区的水禽以候鸟为主，既有夏候鸟，又有冬候鸟，也有春秋两季迁徙过程中在此栖息的旅鸟，特别是雁鸭类。保护区内有国家一级保护动物黑颈鹤、玉带海雕，二级保护动物大天对型联记始鹅。
斑头雁全身灰白或褐色，粒广后颈部呈暗褐色，喉及颈侧为白色，嘴腿赤黄。羽毛丰厚，国层啊酒套困病司流务不适应南方炎热多雨的夏季，需要找一个气候凉爽，水草丰美，环境开阔、安静的地方繁殖后代。其羽毛、令乡夜干仅士绒毛是高级防寒衣被及登胞孩龙宁山运动服的理想填充材料。它的肉肥嫩，是肉、羽兼用的经济鸟类修陆春式突。
鱼鸥头褐色，上体灰白色，颈和腹白色，翅羽端部黑色。羽毛素净，体形矫健，主要食鱼。
鸟岛自然保护区 棕头拿下怕妒验迅带吗既品真鸥因头呈棕褐色而得名，背羽灰色，行动敏捷，主要食鱼。
鸬鹚全身黑色，常栖息于悬崖峭壁及岩缘上，居高临下，伺机喙鱼。
黑颈鹤是国家一利别完场试类保护动物。鸟纲、鹤科，是世界上15种鹤类中最稀有、最珍贵的品种，也是青藏高原独有的徒禽。体羽灰白色，头部、前颈及飞羽黑色，尾羽褐黑色。前方裸区呈暗红色。
黑颈鹤体态优美，轻盈如仙，立测色调和谐，惹人喜爱。肉、骨、胃均可入育引径丝变沿意联源药，为全世界瞩目的珍禽。青海省是黑颈鹤的故乡。每年3月迁移到青海、西藏、四川北部和新疆等地繁殖。同年9月开始结群迁移到贵州北部、云南东北部、西北和西藏中、南部越冬。
保护区野生植物约有50种，均为草本植物。湿草地、沼泽地植被以禾本科的赖草、早熟禾、针茅等，莎草科的多种莎草，以及菊科、藜科、蓼科等组成。沿河有一些矮柳树灌丛。沿海浅水区，生长着丰盛的水草如香蒲和多种浮游生物，为鸟类提供临意丰富的食料，而鸟禽的粪便又肥沃了土壤和植被，形成自然的生态循环系统。保护区内无国家保护植物。
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园，主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境。这里地势平坦，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多。那些独具慧眼的鸟儿们，根据自己的习性和爱好，在这里选择不同的地形地貌和生态环境，构筑自己的家园。
鸟岛自然保护区 鸟岛的鸟，大都是候鸟，每到春天，当印度洋上的暖流涌来时，侨居南亚诸岛的鸟禽便带着清新的气息，越过冰雪皑皑的喜马拉雅山向北迁徙。一路上，它们嘎嘎地欢叫着，日夜兼程。其中有的飞到青藏高原的江河湖泊，有的飞过沙漠到更远的地方，有的飞到青海湖鸟岛。它们一到这里，来不及洗去羽毛上的征尘，也顾不上安闲地歇息，便忙忙碌碌地衔草运枝，建造新居。这时候的鸟岛，简直是一片欢腾的世界，繁忙的世界，喧闹的世界。云集到岛上的数十万只鸟儿，从早到晚不停地起飞落下，落下又飞起。天上地下，岛上岛下，全是鸟儿们的身影。四五月间，开始产卵育幼。到六七月间，当岛上的幼鸟长到羽毛丰满，能远走高飞时，双亲才带着它们到处去游荡、觅食。有的到附近的高山平湖去消夏，有的到清澈的幽静的山溪去栖息，有的到环湖周围的河汊里去嬉戏。这时，岛上栖息的鸟儿越来越少，鸟儿们建造的繁华的"市镇"，开始变得寂静起来。到了九十月间，幼鸟一个个都长大了，翅膀也练得硬了。这时，西伯利亚的寒流又渐渐南侵，岛上的鸟儿们又纷纷离开自己的故乡，向南移居，到印度、尼泊尔、孟加拉、泰国、新加坡等南亚诸地避寒。
美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观，近年来，这幽美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，曾吸引过多少游人前来观光，引来过多少人对它的憧憬和向往。在鸟岛南部的设立了鸟岛管理站，又将鸟岛南部划为自然保护区。
焜锅馍馍
鸟岛自然保护区 初来青海的人，异口同声称赞“青海人的馒头花样多”。青海人不叫馒头，而称馍馍。“馍馍”又只是一个总称。青海农业区和半农业区各族人民常吃的馍馍千姿百态，品种繁多，如花卷、油包、油饼、曲连、油香、炉馍馍、馒头（祭祖用的大馍馍）、焜锅馍馍等等。它们是逢年过节，串亲访友经常携带的传统礼品，也是每饭难离的主食。其中最受人欢迎也最普遍的，是焜锅馍馍。焜锅馍馍是在金属的焜锅模具中烤制而成，故群众习称“焜锅”。焜锅是在普通发面里卷进菜油，抹上红曲、姜黄、香豆粉等民间食用色素，再层层叠叠地卷成红、黄、绿各色交织的面团（藏、回族同胞在和面时，有时掺进鸡蛋和牛奶），揉成和焜锅形状大小相同的圆柱状，放入焜锅内，埋在用麦草为燃料的灶膛或炕洞内的火灰里。焜锅壁较厚，传热缓慢，麦草燃料火力均匀，热度适中，半个小时后即可出锅。烙出的焜锅馍馍，外脆内软，绽开如花，色彩鲜丽，异香扑鼻。它的特点是省时，省事，制作单间，松脆好吃，携带方便，经久耐贮。
虹鳟鱼
鸟岛自然保护区 鲑形目鲑科鲑属。亦称三文鱼。原产于美国阿拉斯加地区的山川溪流中。1866年始移殖到美国东部、日本、欧洲、大洋洲、南美洲、东亚地区养殖并增殖。已成为世界上养殖范围最广的养殖名贵鱼类。 "三刺"饮料
三刺均为野生灌木，分白刺、黑刺、黄刺三种。在国际市场上，1公斤刺果价值50多美元，真是荒山野岭中的“万元户”！“三刺”饮料就是用青海高原天然生长的三刺果实为主要原料，经过科学配方，采用先进工艺而精制的新型饮料。它色泽鲜如琥珀，其味酸甜适中，清香爽口，回味悠长，含有丰富的天然养料，可生血活络，提神养心，开胃健脾，红润肌肤。
小贴士
鸟岛在傍晚很凉，至少得带外套。最好在5、6月份去。如果能自己开车最好，路上风景好的地点很多，可惜无法停车。绕到青海湖其他处（离鸟岛10公里以上的地方），能在当地牧民家里作客，甚至带你下湖钓鱼（只能钓，不能捕）。鸟岛管理处后有喇嘛庙一座，规模较大，可去参观。西宁光线很强，照相的时候可以调低一级光圈。
交通
鸟岛自然保护区 从西宁市出发到青海湖，坐公交长途的话，可以选择走北线或者南线。南线：可在西宁市建国路的西宁市长途汽车站乘车，从西宁和格尔木每天都有多班开往拉萨的卧铺班车。走北线的话除了可以乘坐到海晏、刚察的车外，还可搭乘前往德令哈、大柴旦方向的长途车。 班车：在旅游季节，西宁每日都有无数发往青海湖各个旅游点的班车，最多的是到鸟岛的车。票价在30-50元。班车的集散地在火车站前、西宁体育馆前或者西宁市长途汽车站附近。
旅行社：西宁的旅行社大都会开办青海湖一日游或者二日游的线路。不负责食宿，价格在120-150元。车辆往往就在旅行社门前。建立跟较大的旅行社，价格差不了多少钱。
包车：费用较高，适合几个人结伴同游。如果只是去鸟岛和附近景点，费用在500-600元。如果要玩古城、日月山、倒倘河、原子城等则需要800-1200元。
游轮：至二郎剑，40分钟左右，40元/人
自驾游：青海道路平坦顺畅，且可以随时停车拍照。沿途有中国石化的加油站，不要到非中国石化的加油站去加油。行车途中请将车门落锁，下车时要把车门锁上。
海心山
鸟岛自然保护区 海心山是青海湖的又一名胜。它位于青海湖湖心偏南，长2.3公里，宽约800米，高出湖面7.8米，自古以产“龙驹”而闻名。海心岛岛形长，中部宽而两端窄，南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北三面为平缓滩地，岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、蒿草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆度在50％以上，鸟禽集中在岛的崖边及碎石滩地栖息。
海心山环境幽雅。绿草如菌，轻区薄云，淡水清泉，景色宜人。山上古刹白塔隐存其间。犹如步入仙境一般。攀上海心山的顶端远眺青海湖的全貌，那海阔天空，天水相连，鸥翔鱼跃的壮丽景色，可以使游人尽情享受大自然的景观，陶冶情操，抒展胸怀。
神女峰
果洛草原上的“神女峰”，当地人称“加毛多”。“加毛”在藏语口是“汉族姑娘”的意思，“多”即是石头。加毛多在果洛藏族自治州甘德县东边十余里处绿茵如毯的草山上。一并两块巨石，均有一房多高。远远望去，略低的一块，好象一个人弯腰倾身，欲呼欲号；较高的一块，又好似一个人在翘首远眺，注视着前方的玛积雪山，望眼欲穿。其姿其情，与绵延的雪山、空旷的草原、迤逦的河水融为一体，使人不免感到凄凉和不安。
伏俟城景区
位于石乃海北、菜济河南的铁卜恰。东距青海湖约15里，今属海南州共和县石乃亥乡，是最有名的古城遗址之一。
从现存的城址看，呈方形，东西长220米，南北宽200米，墙基宽17米，高12米。城内还有一座小方城，可能是吐谷浑王之据所或王宫。城中中轴线两侧有建筑群。城外还有郭，用砾石筑城。城市的布局风格带有汉文化的影子，又有吐谷浑人的特点。
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