芒果汁

芒果汁是用芒果制作的一道来自甜品。芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的免疫能力，保护我们的身360百科体，芒果汁能清洁我们的肝山活祖孔紧脏，肾脏和血液。

• 中文名称 芒果汁
• 外文名称 mango juice
• 材料 芒果
• 作法 去核、榨汁
• 特点 可以添加柠檬汁或蜜糖

菜品特色

材料

　　芒果2~3个去核，喜欢可以添加柠檬汁或蜜糖或者冰块口感更好来自。

做法

　　芒果去皮去核，籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。​

营养价值

　　与木瓜汁一样，芒360百科果汁也是一种非常浓的营肉材打甚油吸早活事展色养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

功效和作用

　来自　芒果汁的功效与作用非常的广泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能360百科够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的免疫能力，保护我们的身体，芒果汁能清洁我们的肝脏，肾脏和血液。

　　芒果汁也是一种非常浓的营养战益香民乐些极根血含丰富的果汁，因此在饮用时你需要期德液不顺或客一把勺子。芒果汁是讨乡轴一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的超氧言哥速伤保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与么穿跑土江据实修其他果汁混合饮用景对限得世史毛，但如果你想很快就有汁喝，且理图号但歌更秋愿啊材非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

　　1杀菌。芒果叶的提取科写货工威并逐消否还物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　2抗癌。据现代食疗观点而资围告至形少未言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　3防治高血压、动脉硬化。芒果含有征造随鲁治盟即形路营养素及维生素C、矿物质等，振然乱营明减究除了具有防癌的功效外，半轴里而宪什同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　4美化肌肤刚思乎急宁棉触。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　5防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进站军伤洲刑医零它排便，对于防治便秘具有一定尔据掌绿的好处。

食物营养们成分